Видео уроки бесплатн…

Уроки йоги II ступень

Скачать бесплатно видео: Уроки йоги II ступень

Уроки йоги II ступень – занятия для тех, кто уже имеет опыт практики йоги. Если упражнения из видео уроков “Йоги для начинающих” для Вас являются слишком лёгкими и простыми – попробуйте свои силы с более сложными комплексами.
Вы можете с данного сайта скачать бесплатно видео Уроки йоги II ступени. Но помните, что йоге, нужно учиться с мастером или учителем. А видео использовать как дополнение. Видео Уроки йоги II ступень и создавались с этой целью, т.е. в помощь людям, посещающих занятия йоги у Владимира Калабина.

Скачать бесплатно видео...

Уроки йоги I ступень (йога для начинающих)

Скачать бесплатно видео: Уроки йоги I ступень (йога для начинающих)

Уроки йоги I ступени (йога для начинающих) – серия видео уроков из 11 занятий, отснятая Владимиром Калабиным в 2005 году. Уроки йоги были созданы для помощи в самостоятельном освоении хатха-йоги людям, посещающим занятия автора уроков. Фильмы снимались в процессе занятий йогой, поэтому каждый урок – это полное занятие, длительностью около 2-х часов.
Изначально эти видео уроки для широкого распространения не планировались, тем не менее, они могут быть весьма интересны и полезны любому, у кого имеется хотя бы небольшой опыт занятий йогой – как начинающим, так и “продолжающим”.

Скачать бесплатно видео...

Йога для всех ― Курс для начинающих

Скачать бесплатно видео: Йога для всех ― Курс для начинающих

Йога для всех – Курс для начинающих ― двадцать видео уроков йоги для начинающих. Видео Йога для всех – Курс для начинающих можно скачать бесплатно без регистрации и СМС на нашем сайте. В данном видео курсе для начинающих Йоги для всех занятия проводятся по системе йоги Айенгара с применением подручных материалов – одеял, подушек, полотенец. Представленные видео уроки йоги предназначены для тех, кто начинает заниматься йогой "с нуля". Применяется очень щадящий, выверенный подход к практике. Каждая асана описывается подробнейшим образом – положение стоп, положение коленей, таза, грудной клетки.... По ходу упражнений объясняются упрощенные положения тела для людей пожилых, ослабленных, для женщин в критические дни и т.д.
Йога для всех - Курс для начинающих – это начальный комплекс асан. Выполнение каждого комплекса займет у Вас всего полчаса в день.
Каждый урок курса рассчитан на одну неделю выполнения. Эти уроки могут стать хорошей платформой для дальнейшего изучения йоги.
Ведущая – президент Федерации йоги Санкт-Петербурга Татьяна Бородаенко.

Скачать бесплатно видео...

Динамическая хатха-йога. Крийя-кундалини

Скачать бесплатно видео: Динамическая хатха-йога. Крийя-кундалини

На видео представлен тренировочный комплекс на тему динамическая йога – Динамическая хатха-йога, Крийя кундалини йога. Видео-курс включает теоретические объяснения и тренировочную последовательность. Он позволит Вам заниматься в режиме реального времени, использовать видео в качестве ведущего инструктора.
Видео-курс поделен на три части: 1. Сурья намаскар. 2. Крийя – кундалини 3. Базовая последовательность асан в динамическом режиме. Занятия ведет инструктор по Хатха йоге и боевым искусствам Дмитрий Рудый. Особенности стиля: Д. Рудый излагает собственный технологический подход к занятиям - вини йога с элементами крия кундалини йоги совместно с концептуальной хореографией. Занятия йогой применяет как подготовку тела для сложной биомеханики акробатики и единоборств. Тренировки проводит в интенсивном режиме – максимум динамики, в исполнении некоторых асан тренер предлагает дополнительные степени сложности. Динамическая йога рекомендуется людям с хореографической, базовой спортивной или йогической подготовкой.

Скачать бесплатно видео...

Йога с Кариной Харчинской – все уроки

Скачать бесплатно видео: Йога с Кариной Харчинской – все уроки

Йога с Кариной Харчинской – все уроки, транслируемые по телеканалу Макси ТВ с красавицей ведущей, которая проводит тренировки по йоге легко и непринужденно. Очаровательная ведущая ставшей народной программы " Йога " Карина Харчинская раскроет все тонкости древних оздоровительных упражнений.
На данный момент в архиве находится 48 видео уроков йоги с Кариной Харчинской.
Заходите к нам на сайт за свежими видео-уроками.

Скачать бесплатно видео...

Йога с Кариной Харчинской

Скачать бесплатно видео: Йога с Кариной Харчинской

Нам часто кажется, будто Восток, с его самобытным колоритом и философией здоровья тела и духа, находится где-то далеко, за тридевять земель. Но сейчас для очаровательных, нежных и сильных практики востока стали не просто доступными, а доступными ежедневно. Очаровательнейшая ведущая программы "Йога" Карина Харчинская сегодня раскроет все тонкости древних оздоровительных упражнений. Мир перед Вами заиграет новыми красками, а все проблемы и усталость минуют, как утренняя роса с восходом солнца на нежном цветке лотоса!
Сборник Йога с Кариной Харчинской включает 4 видео урока занятия йогой с демонстрацией оздоровительных упражнений. Данное видео Вы можете скачать бесплатно.

На этом же сайте можно скачать все уроки йоги с Кариной Харчинской. 

Скачать бесплатно видео...

Хатха-йога для начинающих

Скачать бесплатно видео: Хатха-йога для начинающих

Хатха-йога для начинающих – вводный видео курс хатха-йоги. Упражнения данных видео уроков рекомендованы как начинающим заниматься хатха-йогой, так и тем, у кого уже имеется некоторый опыт, но кто по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики. Подробные комментарии и рекомендации по выполнению упражнений опытного инструктора Натальи Янчук, поэтапная проработка асан, помогут без осложнений и травм освоить базовые асаны, развить координацию и гибкость, поддержать тело в тонусе. В последовательность курса Хатха-йога для начинающих включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для позвоночника и суставов, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги.
Видео Хатха-йога для начинающих можно скачать бесплатно без регистрации и СМС на нашем сайте для ознакомления. Но напоминаем, что йоге, особенно хатха, нельзя научиться по видео, без мастера или учителя. Видео как дополнение - это другое дело. Если у кого-то действительно имеется желание заниматься йогой, сходите на занятия. Вы поймете, в чем разница. 

Скачать бесплатно видео...

Бодифлекс с Мариной Корпан

Скачать бесплатно видео: Бодифлекс с Мариной Корпан

Бодифлекс с Мариной Корпан – авторский обучающий видео курс. С помощью бодифлекс можно избавиться от лишнего жира. Результат будет заметен спустя несколько занятий и без каких-либо диет. Заниматься бодифлексом можно в домашней обстановке, не тратить для этого денег, необходимо лишь только одно – четко выполнять упражнения данного курса.
Бодифлекс — это дыхательная гимнастика, созданная в 1980-е годы американкой Гриф Чайлдерс. Схема, по которой работает бодифлекс, проста: кислород расщепляет липиды (проще говоря, жир), одновременно с этим тонизируя мышечную ткань, активизирует лимфоток и ускоряет обмен веществ в организме. Иными словами, жир — это топливо, а кислород — его «сжигатель».
Марина Корпан преподаватель бодифлекса — комплекса упражнений для похудения, ведет авторскую программу. Марина Корпан – дипломированный тренер по направлениям: бодифлекс, калланетика, аэробика, пилатес. Специалист по коррекции фигуры и похудению с использованием разных дыхательных методик. Стаж преподавания — более восьми лет.

Скачать бесплатно видео...

Бодифлекс видео

Скачать бесплатно видео: Бодифлекс видео

Бодифлекс – видео уроки проводит инструктор Алена Мордовина. Бодифлекс – это гимнастика, направленная на похудение и оздоровление всех систем организма в целом.
Основу бодифлекс составляет дыхание. Это – довольно специфическое дыхание. Все движения в бодифлекс совершаются на задержке дыхания. В настоящих видео уроках бодифлекс вместе с инструктором Вы научитесь правильно дышать по данной системе.

Скачать бесплатно видео...

Калланетик: Эффективное похудение

Скачать бесплатно видео: Калланетик: Эффективное похудение

Калланетик: Эффективное похудение ― видео курс калланетика для начинающих от студии SovaFilm из серии Энциклопедия аэробики и фитнеса.
Калланетик (или калланетика) – это специальная система физических тренировок, созданная американским врачом Пинкней Каллан с учетом особенностей женского организма и названная ее именем.

Скачать бесплатно видео...

Ещё видеоуроки...

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.