Видео уроки бесплатн…

Голодание для здоровья. Выпуск 7: Интервальное голодание

Скачать бесплатно видео: Голодание для здоровья. Выпуск 7: Интервальное голодание

Здравствуйте, дорогие друзья. Продолжаем разговор про голод. Седьмой выпуск авторского проекта Михаила Советова „Голод для здоровья“. В сегодняшнем видеоуроке здорового питания будем говорить про интервальное голодание.
Что такое интервальное голодание? Интервальное голодание – это практика, когда сутки делятся на период, когда человек кушает, и период, когда человек не кушает. Строго говоря, голодом это не стоит называть. Потому что, строго говоря, голод начинается с 36 часов. Всё, что до 36 часов, по мнению Михаила Советова, – это не голод. Но термин „интервальное голодание“ красивый, пусть будет, если нравится. Но, прямо скажем, интервальное голодание – это просто выстраивание режима дня.

Скачать бесплатно видео...

Голодание для здоровья. Выпуск 6: Однодневное голодание

Скачать бесплатно видео: Голодание для здоровья. Выпуск 6: Однодневное голодание

Здравствуйте, дорогие друзья. Шестой выпуск проекта Михаила Советова „Голод для здоровья“. Продолжаем разговор о голодании. Сегодня отдельный выпуск, посвящённый однодневному голоданию. Этот метод стоит, наверное, назвать именем Поля Брэгга, потому что именно он его когда-то описывал больше, чем кто-либо. Но он с тех пор осмыслен несколько шире, чем его описывал Поль Брэгг.
Идея очень проста: один день в неделю человек проводит без еды. Соответственно, это 36 часов. Почему 36 часов? Очень любят это говорить. Один день – это же 24 часа. Поскольку мы не едим, когда спим, то у нас одна ночь и так получается голодная.

Скачать бесплатно видео...

Голодание для здоровья. Выпуск 5: Сухой голод

Скачать бесплатно видео: Голодание для здоровья. Выпуск 5: Сухой голод

Здравствуйте, дорогие друзья. Продолжаем говорить о голоде. Пятый выпуск видео-урока о лечебном голодании Михаила Советова.  Сегодняшняя тема урока очищения организма – сухой голод. Автор данного урока к сухому голоду не очень позитивно относится. Потому что современными людьми он очень тяжело переносится. Просто потому, что современные люди очень загрязнены и находятся поэтому в очень плохом состоянии в плане здоровья. При этом при всём сухой голод – самый эффективный метод голода. Кто бы спорил

Скачать бесплатно видео...

Голодание для здоровья. Выпуск 4: Условное голодание или голод на соках

Скачать бесплатно видео: Голодание для здоровья. Выпуск 4: Условное голодание или голод на соках

Здравствуйте, дорогие друзья. Продолжаем говорить о голоде. Очередной выпуск „Голода для здоровья“. Сегодня мы будем говорить о так называемом условном голодании. Или жидком питании. Или голодании на соках.
Большим популяризатором этого метода и автором термина условный голод была Марва Вагаршаковна Оганян. Но автор данного урока здорового питания не будет ограничиваться рассмотрением метода очищения организма именно Марвы Оганян. Будем говорить об условном голодании именно в целом.

Скачать бесплатно видео...

Голодание для здоровья. Выпуск 3: Голодание на воде

Скачать бесплатно видео: Голодание для здоровья. Выпуск 3: Голодание на воде

Снова с вами Школа здоровья Михаила Советова и снова говорим про голодание. Для кого-то тема позитивная, для кого-то – не очень. Много слышится критики здорового образа жизни в целом, натуропатии в частности, о том, что голодают психи, которые не знают, какой ещё ужас с собой сделать, что ещё с собой сотворить.
Но, когда привыкаешь к голоду, то это такое спокойствие в голове, такое спокойствие внутри организма. Когда уже чистое тело голодает, это удовольствие, которое не передать словами. Это такое состояние, которое, наверное, не переживёшь уже больше никогда. Поэтому нужно дойти до какого-то уровня, чтобы понять, почему к этому нужно стремиться.

Скачать бесплатно видео...

Голодание для здоровья. Выпуск 2. Работа кишечника на голоде

Скачать бесплатно видео: Голодание для здоровья. Выпуск 2. Работа кишечника на голоде

Очередной, второй, выпуск миникурса „Голодание для здоровья“ Михаила Советова. Или просто о голоде. Сегодня будем рассматривать механизмы, которые работают в организме во время голодания. Чем голодание принципиально отличается от того времени, когда мы кушаем.
У голода есть 2 основных механизма. Первый связан с особенностью работы кишечника. Поэтому, перед тем, как начать о нём рассказывать, придётся рассказать, как у нас функционирует кишечник. Этой информации вы не найдёте больше практически нигде. Только в редких книгах о натуропатии. Медицина об этом не знает ни слова.

Скачать бесплатно видео...

Голодание для здоровья. Выпуск 1: Вступление

Скачать бесплатно видео: Голодание для здоровья. Выпуск 1: Вступление

Школа здоровья Михаила Советова представляет новый онлайн проект с невероятно оригинальным названием „Голодание для здоровья“. Название отражает ровно то, что будет в проекте. Автор миникурса будет рассказывать, как использовать голодание для улучшения здоровья.
В будущем миникурсе будет рассказано о трёх основных вариантах голода: голод классический водный, голод сухой и жидкое питание (то есть голод с соками). Будут рассмотрены механизмы действия, как работает по продолжительности – короткие, средние, длинные сроки, – как проводить, как готовиться, как выходить. Короче, и теоретические, и практические аспекты.

Скачать бесплатно видео...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 54

Скачать бесплатно видео: Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 54

Михаил Советов продолжает рассказывать всё то, что хотел добавить к основному курсу „Школы здоровья“. Соответственно, добро пожаловать тем, кто посмотрел уже весь курс здорового питания.
Вначале несколько слов о теме, затронутой в прошлом выпуске. А именно, о том, что небольшое количество приготовленной пищи может усиливать процессы очищения. Эта сама по себе мало значимая информация у некоторых людей вызвала целую бурю эмоций.
 

Скачать бесплатно видео...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 53

Скачать бесплатно видео: Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 53

Второе дополнение к основному курсу „Школы здоровья“ Михаила Советова. Тем, кто не смотрел основной курс здорового питания, рекомендуется пройти занятия в „Школе здоровья“ с самого начала.
В прошлый раз, когда говорили о приготовленной еде, что небольшое её количество даёт организму энергию и часто бывает совершенно необходимо, автор забыл сказать об очень интересном моменте.
 

Скачать бесплатно видео...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 52

Скачать бесплатно видео: Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 52

Очередной выпуск „Школы здоровья“ Михаила Советова, являющийся дополнением к основному курсу здорового питания. Автор расскажет о некоторых вещах в дополнение к предыдущим видео-урокам, о которых не упомянул или упомянул вскользь в основном курсе.
Поэтому тем, кто не смотрел весь курс „Школы здоровья“ этот выпуск будет не так интересен. Он предназначен, в основном, для постоянных зрителей Михаила Советова, кто основной курс правильного питания посмотрел полностью.
 

Скачать бесплатно видео...

Ещё видеоуроки...