Видео уроки бесплатн…

Хатха-йога для начинающих

Хатха-йога для начин…

Хатха-йога для начинающих – вводный видео курс хатха-йоги. Упражнения данных видео уроков рекомендованы как начинающим заниматься хатха-йогой, так и тем, у кого уже имеется некоторый опыт, но кто по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики. Подробные комментарии и рекомендации по выполнению упражнений опытного инструктора Натальи Янчук, поэтапная проработка асан, помогут без осложнений и травм освоить базовые асаны, развить координацию и гибкость, поддержать тело в тонусе. В последовательность курса Хатха-йога для начинающих включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для позвоночника и суставов, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги.
Видео Хатха-йога для начинающих можно скачать бесплатно без регистрации и СМС на нашем сайте для ознакомления. Но напоминаем, что йоге, особенно хатха, нельзя научиться по видео, без мастера или учителя. Видео как дополнение - это другое дело. Если у кого-то действительно имеется желание заниматься йогой, сходите на занятия. Вы поймете, в чем разница. 

Продолжительность: 01:34:07
Год: 2007
Страна: Россия
Язык: Русский
Формат: AVI
Видео кодек: XviD 1.0.0
Аудио кодек: AC3
Размер: 1.35 GB