Видео уроки бесплатн…

Йога-терапия

Йога-терапия

Йога-терапия — это комплекс простых, но чрезвычайно эффективных физических и дыхательных упражнений, направленных на всестороннее укрепление, очищение, развитие и оздоровление организма.
Физические упражнения курса Йога-терапия напоминают суставную гимнастику, а особые техники направлены на развитие способности к саморегуляции, глубокую психофизическую релаксацию, освобождение от напряжения и укрепление дыхательного аппарата.

Каждый, кто освоит курс Йога-терапия, сможет существенно улучшить свое физическое состояние и даже полностью избавиться от ряда хронических заболеваний. Вы станете меньше болеть, появится тонус и бодрость, а Ваша эмоциональная сфера станет более стабильной и позитивной. Жизнь изменится к лучшему!

Содержание видео курса Йога-терапия:

1-2 сезон
00. Кастинг. Йога-терапия.
01. Комплекс для общего оздоровления.
02. Правильная осанка.
03. Суставы, сердце и система кровообращения.
04. Суставы, нервная и гормональная система.
05. Упорядочиваем дыхание.
06. Дыхание и избавление от заболеваний.
07. Оздоровление внутренних органов.
08. Методика избавления от вредных привычек.
09. Позвоночный столб.
10. Ноги.
11. Плечевой пояс и руки.
12. Шея.
13. Поясница.
14. Пять тибетских жемчужин.
15. Оптимизация повседневных движений.
16. Иммунная система, вилочковая железа.
17. Гармонизация мышечной системы.
18. Правильная и красивая осанка.
19. Сердечно-сосудистая система.
3 сезон
01. Лечение движением
02. Регуляция тела и нервной системы
03. Баланс физического и психического состояния
04. Движения, которые лечат
05. Комплекс полезных упражнений
06. Рыдающее дыхание (авторская техника)
07. Упражнения сидя. Тонус и работоспособность

 

Общая продолжительность: 06:23:36
Год: 2012
Страна: Украина
Язык: русский
Формат: AVI
Видео кодек: H.264/MPEG-4 AVC
Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3
Размер: 1.71 GB

красота-и-здоровье/йога/609-йога-терапия-онлайн.html?no_link=1" target="_blank"> Йога-терапия