Видео уроки бесплатн…

Йога Айенгара. Здоровая спина

Йога айенгара. Здоро…

Йога Айенгара: Здоровая спина – 2 видео занятия, которые ведет Елена Ульмасбаева. Первое – это практическое занятие по йоге Айенгара длительностью 1 час 20 минут (плюс около 4 минут – показ простых упражнений йоги Айенгара для офисных сотрудников). Второе занятие, "Здоровая спина", целиком посвящено показу и объяснению полезных для здоровья спины асан. В уроках вроде бы нет особо редких асан, демонстрируются самые простые позы для спины. Но, как и все материалы Ульмасбаевой, всегда интересно послушать ее инструкции.

Продолжительность: 01:43:50
Год: 2011
Страна: Россия
Язык: русский
Формат: AVI
Видео кодек: XviD ISO MPEG-4
Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3
Размер: 1.32 GB

красота-и-здоровье/йога/187-йога-айенгара-здоровая-спина.html?no_link=1" target="_blank"> Йога айенгара. Здоровая спина