Видео уроки бесплатн…

Йога для начинающих 50 минут – День 2: chilelavida

Йога для начинающих 50 минут – День 2: chilelavida

Видео-урок Виньяса йоги для начинающих в домашних условиях от chilelavida. Второй урок йоги для начинающих из новой серии. Первый урок можно посмотреть на странице по этой ссылке. Следующий урок здесь. Все уроки серии на странице „Йога с нуля chilelavida“.
Напоминаем, что, если есть какие-то проблемы со здоровьем, обязательно консультируйтесь с вашим врачом. Если очень много вопросов, ничего не понятно, и вы не знаете, правильно делаете или нет, то походите на живые уроки йоги с инструктором в городе, где вы проживаете.
 
И, главное, слушайте своё тело. Никто не знает его лучше, чем вы сами. И, как всегда, не доходим до боли. Если что-то где-то чувствуется неприятно, ни в коем случае не пережимаем. Забываем про эго, про то, чего хотим достичь, и просто погружаемся в процесс, изучая тело изнутри.
Давайте приступать…
 
Продолжительность: 00:49:46
Год: 2022
Страна: Чили
Язык: русский