Видео уроки бесплатн…

Медленная интенсивная йога средний уровень (70 минут): chilelavida

Медленная интенсивная йога средний уровень (70 минут): chilelavida

Новый видео урок йоги для продолжающих с канала Елены Маловой chilelavida. Сегодня в программе тренировок дома у нас Виньяса йога в медленном, тягучем стиле. Но, вместе с тем, достаточно интенсивная.
Если вы очень-очень начинающий, рекомендуем вам посмотреть другие уроки йоги, предназначенные именно для начинающих. А этот комплекс упражнений йоги подойдёт для более продолжающих и продвинутых. Но, если вы начинающий, и всё-таки хотите попробовать эту практику – в любом случае попробуйте обязательно и, если какие-то определённые асаны не выходят, просто их пропустите.

В данном видеоуроке йоги будет медленный стиль, но, тем не менее мы прочувствуем позу, продышимся здесь. Хотя во время съёмок было пасмурно и шёл дождь, но автор урока надеется, что аудио и свет будут приемлемыми. Но, если приходит вдохновение записать видео-урок, его просто записываешь, несмотря на какие-то проблемы вокруг.
Давайте начнём. Не забывайте также проверять страницу йога видео-уроки. Там вы найдёте разные по продолжительности, по уровню подготовки занятия и всегда сможете выбрать что-то для себя.
Ну, а мы начинаем…

Общая продолжительность: 01:13:29
Год: 2016
Страна: Чили
Язык: русский
Размер: 540 MB