Видео уроки бесплатн…

Йога для всех ― Курс для начинающих

Йога для всех - Курс…

Йога для всех – Курс для начинающих ― двадцать видео уроков йоги для начинающих. Видео Йога для всех – Курс для начинающих можно скачать бесплатно без регистрации и СМС на нашем сайте. В данном видео курсе для начинающих Йоги для всех занятия проводятся по системе йоги Айенгара с применением подручных материалов – одеял, подушек, полотенец. Представленные видео уроки йоги предназначены для тех, кто начинает заниматься йогой "с нуля". Применяется очень щадящий, выверенный подход к практике. Каждая асана описывается подробнейшим образом – положение стоп, положение коленей, таза, грудной клетки.... По ходу упражнений объясняются упрощенные положения тела для людей пожилых, ослабленных, для женщин в критические дни и т.д.
Йога для всех - Курс для начинающих – это начальный комплекс асан. Выполнение каждого комплекса займет у Вас всего полчаса в день.
Каждый урок курса рассчитан на одну неделю выполнения. Эти уроки могут стать хорошей платформой для дальнейшего изучения йоги.
Ведущая – президент Федерации йоги Санкт-Петербурга Татьяна Бородаенко.

Продолжительность: 20 занятий по ~ 29 мин.
Год: 2011
Страна: Россия
Язык: Русский
Формат: AVI
Видео кодек: XviD ISO MPEG-4
Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3
Размер: 4.16 GB

krasota-i-zdorove/йога/1140-joga-dlya-vsekh-kurs-dlya-nachinayushchikh.html?no_link=1" target="_blank">Смотреть онлайн уроки Йога для всех ― Курс для начинающих