Видео уроки бесплатн…

Китайская гимнастика со Станиславом Рогачёвым

Китайская гимнастика со Станиславом Рогачёвым

Китайская гимнастика со Станиславом Рогачёвым в видео-уроках комплекса восточной гимнастики от телеканала „Живи“.
Станислав чаще всего показывает упражнения цигун. Цигун — это внутренняя работа, это составляющая такой практики, как ушу.
В сегодняшнем сборнике видео-уроков тренер покажет внешние упражнения, которые помогут вам разработать и немножечко прокачать плечевые мышцы и тазобедренный сустав.

То есть данные видео-уроки китайской гимнастики будут похожи немножечко на суставную гимнастику. То есть упражнения для суставов будут присутствовать.

Продолжительность: 00:45:12
Год: 2013
Страна: Россия
Язык: русский
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264/MPEG-4 AVC
Аудио кодек: MPEG-4 AAC LC
Размер: 209 MB