Видео уроки бесплатн…

Йога: Суставная гимнастика

Йога: Суставная гимн…

Йога: Суставная гимнастика ― видео курс от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству по изучению комплекса упражнений, направленного на совершенствование физического и энергетического тел. Программа не имеет возрастных ограничений.
Данный комплекс физических упражнений способствуют улучшению кровообращения, нормализации работы суставов и внутренних органов, очищению организма от шлаков.

Занимаясь по программе йоги суставной гимнастикой, Вы сделаете суставы подвижными и гибкими, выработаете навыки психического самоконтроля и улучшите общее самочувствие и настроение. Заметно повысите свою работоспособность и общую выносливость.
Упражнения суставной гимнастики выполнять от простого к сложному. И обязательно с положительным настроением.