Видео уроки бесплатн…

Сила и красота — Cardio Knockout

Сила и красота — Car…

Cardio Knockout — специальный комплекс упражнений для тела, подготовленный Кэти Смит при участии спортсменов мирового уровня для тех, кто любите спорт и кому обычной зарядки мало.
Данная фитнес-программа поможет не только избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы. С её помощью Вы сможете освоить базовые приёмы боевых искусств. Представленный комплекс довольно сложен, поэтому не огорчайтесь, если Вам не сразу удастся выполнить весь объем предложенных в программе упражнений. Понемногу овладевая ими, Вы сможете значительно повысить свою выносливость и координацию.

Программа состоит из двух комплексов.
Первый построен на базе боксерских тренировок. В нём содержатся упражнения для мышц для всего тела, которые служат для сжигания избыточных калорий и освобождения от скопившегося стресса.
Второй, построенный тренировок кикбоксинга, даёт уверенность в своих силах. С его помощью Вы не только овладеете азами кикбоксинга, но и узнаете о духовной стороне боевых искусств.

Общая продолжительность: 01:57:40
Год: 2006
Страна: США
Язык перевода: русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD ISO MPEG-4
Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3
Размер: 1.37 GB

красота-и-здоровье/фитнес/478-сила-и-красота-онлайн-cardio-knockout.html?no_link=1" target="_blank">Смотреть онлайн уроки Сила и красота — Cardio Knockout