Видео уроки бесплатн…

Здоровые дух и тело

Здоровые дух и тело

Здоровые дух и тело — релаксационная программа Кэти Смит на основе йоги, которая поможет Вам расслабиться и избавиться от скопившегося напряжения. Данные упражнения помогут Вам поддерживать в тонусе основные мышцы и улучшить осанку.
Нам всем нужно снимать напряжение, набираться сил, обновляться каждый день. Представленный в настоящем видео комплекс содержит специально отобранные упражнения йоги, расслабляющие стрессовые зоны, где собирается мышечное напряжение, включая шею, спину, бёдра и ноги. Выпустив напряжение и зарядив тело правильным дыханием, Вы почувствуете обновление тела и души.
Данный комплекс упражнений Вы можете выполнять по утрам, чтобы собраться. Или перед сном. Делайте упражнения в любое время, когда хотите расслабиться. Также Вы можете выполнять отдельные упражнения и дыхательные техники, чтобы снять напряжение посреди дня.

Продолжительность: 00:39:02
Год: 2000
Страна: США
Язык перевода: русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD ISO MPEG-4
Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3
Размер: 464 MB

красота-и-здоровье/фитнес/475-здоровые-дух-и-тело-онлайн.html?no_link=1" target="_blank">Смотреть онлайн уроки Здоровые дух и тело