Видео уроки бесплатн…

Как быстро накачать пресс

Как быстро накачать …

Как быстро накачать пресс за 8 минут тренировок в день, показано в представленном видео тренировочной программы. Эта тренировка была разработана специально для работы в области живота. Программа демонстрирует, как быстро накачать пресс, и подходит как мужчинам, так и женщинам.
Особых требований к этим модулям нету. Вы просто должны знать, как правильно выполнять различные упражнения.
Выполнение упражнений, представленных в видео, всего по 8 минут в день:
- стимулирует капилляры мышцы живота в области пресса, увеличивая, в свою очередь, приток крови в эту область;
- больший приток крови означает большее поступление кислорода, что влечет за собой сгорание жира (жир сгорает только в присутствии кислорода);
- тренированным мышцам требуется больше калорий, чтобы оставаться активными. Наш организм стремится освободить эти калории из зоны ближайших мышц, в данном случае области талии.
Т.е. за 8 минут выполнения представленных упражнений Вы не только сможете быстро накачать пресс, но также избавитесь от лишнего жира на животе и талии.

Продолжительность: 00:43:23
Год: 2010
Страна: США
Язык: английский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD ISO MPEG-4
Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3
Размер: 558 MB

красота-и-здоровье/фитнес/270-как-быстро-накачать-пресс-онлайн.html?no_link=1" target="_blank">Смотреть онлайн уроки Как быстро накачать пресс