Видео уроки бесплатн…

Сжечь жир быстро за 21 день

Сжечь жир быстро за 21 день

Как сжечь жир быстро расскажет и покажет Таня Федорищева на своём канале TGYM в данных онлайн видео-уроках фитнеса. Комплекс эффективных упражнений для похудения в бесплатном потном и беспощадном для вашего жира марафоне „Сжечь жир быстро за 21 день“.
Вас ждёт 9 тренировок для похудения, которые мы с вами выполним в течение 3 недель. На каждой неделе у нас выходит три тренировки. Татьяна будет использовать формат интервальных тренировок – выполнение упражнений на время. Но в этот раз мы добавим ещё немножечко веса, что даст вашим мышцам дополнительную нагрузку.

Каждая фитнес-тренировка будет длиться от 30 до 40 минут. С каждой неделе мы будем увеличивать уровень нагрузки. Сама тренировка будет включать полноценную разминку, саму тренировку в онлайн видео-формате и упражнения на расслабление.
Автор данного видео-курса будет потеть вместе с вами. Будет очень жарко. К каждому упражнению предлагается более лёгкий вариант, чтобы каждый из вас мог выполнить это занятие.

Продолжительность: 05:44:38    .
Год: 2020
Страна: Украина
Язык: русский
Размер: 88 MB