Видео уроки бесплатн…

Джиллиан Майклс: Силовая тренировка

Джиллиан Майклс: Сил…

Силовая тренировка ― видео уроки одной из самых эффективных программ для сбрасывания лишнего веса и приведения мышц в тонус от Джиллиан Майклс.
Представленный комплекс силовых упражнений, основанный на базе метода круговой тренировки с добавлением упражнений с отягощением, призван помочь быстро сбросить лишний вес и укрепить мышцы всего тела.

Для достижения максимального эффекта курс разбит на два уровня. Рекомендуется начинать с первого и постепенно наращивать нагрузки до второго.

Продолжительность: 00:59:24
Год: 2009
Страна: США
Язык перевода: русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD ISO MPEG-4
Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3
Размер: 758 MB

kompyuter-i-internet/rabota-s-programmami/1745-dzhillian-majkls-silovaya-trenirovka.html?no_link=1" target="_blank">Смотреть онлайн уроки Джиллиан Майклс: Силовая тренировка