Пилатес: Эффективное похудение

Пилатес: Эффективное похудение ― видео курс эффективного комплекса упражнений для похудения от студии SovaFilm.
В данном видео представлена программа пилатес для начинающих, которая при регулярных тренировках позволит Вам приобрести красивую осанку. Быть всегда в тонусе и сбросить лишние килограммы, если они у Вас имеются.

Для женщин пилатес незаменим еще и потому, что развивает мышцы малого таза, которые крайне важны для каждой женщины на протяжении всей жизни.