Видео уроки бесплатн…

Йога – стойка на руках для начинающих – 30 минут: chilelavida

Йога – стойка на руках для начинающих – 30 минут: chilelavida

Сегодняшнее видео запрашивало у Елены Маловой очень много людей – Виньяса йога с проработкой стойки на руках. Или Адхо Мукха Врикшасана. Chilelavida сегодня расскажет, как научиться стоять на руках, где искать баланс, какие нужны для этого упражнения.
А также мы позанимаемся йогой в домашних условиях, потянемся. Как обычно, будет комбинация силовых и расслабляющих поз. Данный комплекс упражнений для рук продолжительностью примерно 30 минут.

Эту тренировку дома вы можете проводить хоть каждый день. Чем чаще вы её будете выполнять, тем проще вам будет каждый раз понять, как научиться стоять на руках.
Этот процесс может быть достаточно долгим. Особенно, если вы начинаете совсем с нуля. Но наберитесь терпения. Это видео может вас мотивировать начать освоение стойки на руках.

Продолжительность: 00:33:04
Год: 2015
Страна: Чили
Язык: русский
Размер: 483 MB

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.