Видео уроки бесплатн…

Динамическая йога 20 минут, когда нет времени: chilelavida

Динамическая йога 20 минут, когда нет времени: chilelavida

Елена Малова (chilelavida) представляет новую новый видео-урок Виньяса йоги для начинающих. Этот комплекс упражнений снова будет коротеньким, когда у вас нету времени или сил. Посетите страницу chilelavida йога, где вы сможете посмотреть другие видео-уроки йоги Елены и выбрать себе что-нибудь по вкусу.
А сейчас перейдём к началу коврика и закроем глаза. Даже если у вас очень мало времени, настроиться на практику в любом случае нужно. Несколько раз можете сделать выдох через рот.

Сделайте это несколько раз. Это позволяет перевести внимание на дыхание, перестать беспокоиться о чём-то, думать. Теперь дыхание нормальное, вдох-выдох через нос. Можно подключить уже уджайи. Это позволяет не только разогреться, но и также сконцентрироваться на моменте…

Продолжительность: 00:24:09
Год: 2017
Страна: Чили
Язык: русский
Размер: 317 MB

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.