Видео уроки бесплатн…

Медленная тягучая йога 75 минут все уровни: chilelavida

Медленная тягучая йога 75 минут все уровни: chilelavida

Сегодня новое занятие с канала chilelavida – медленная тягучая йога. На сайте уже есть занятия тягучей йоги. Вы можете их практиковать.
Эти уроки йоги рассчитаны на любой уровень. Потому что вы держите позу ровно столько, насколько у вас хватает сил. Потом можете отдохнуть. В этой практике главное войти в позу, затем в ней очень хорошо расслабиться, прочувствовать. Здесь нет никаких динамических переходов, спешки и так далее. Поэтому наслаждайтесь.

Но, вместе с тем, это также большой Chang вашему терпению и состоянию ума. Потому что, если мы всегда делаем асаны быстро, то при переходе на такой медленный ритм, это даётся тяжело. Многие хотят закончить тренировку, не заканчивать её. Но постарайтесь успокоиться, принять это. Знайте, когда видео закончится и просто доделайте практику до конца.
Давайте начинать. Нам на сегодняшнем уроке йоги не понадобится никаких дополнительных средств. Особое внимание уделим сегодня проработке рук, пресса, ну и, конечно же, на всё тело.

Продолжительность: 01:14:51
Год: 2017
Страна: Чили
Язык: русский
Размер: 877 MB

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.