Видео уроки бесплатн…

Бег для здоровья. Выпуск 3

Скачать бесплатно видео: Бег для здоровья. Выпуск 3

Продолжаем видеокурс „Бег для здоровья“. С вами Школа здоровья Михаила Советова. Итак, продолжаем разговор про бег, продолжаем разговор, как начинать бегать, если вы раньше никогда не бегали.
Про технику бега было рассказано в прошлом видеоуроке. Рассказано, как делать первые шаги для того, чтобы начать бегать. Про бег на месте, про бег, чередующийся с ходьбой. Теперь перейдём к чуть-чуть более продвинутому уровню. Поговорим о том, сколько нам нужно бегать.

Скачать бесплатно видео...

Бег для здоровья. Выпуск 2

Скачать бесплатно видео: Бег для здоровья. Выпуск 2

Второй выпуск проекта Школы здоровья Михаила Советова “Бег для здоровья“. Сегодня продолжаем говорить про бег.
В прошлом выпуске было сказано, что бег – это один из самых естественных видов физических нагрузок, для которых наше тело создано. Но уже здесь нужно сделать оговорку, о которой и пойдёт речь в сегодняшнем уроке здорового образа жизни.
Дело в том, что существуют две техники бега. И большинство людей бегает именно так, как природой не совсем предусмотрено. Условно эти две техники можно назвать техникой силового бега и техникой естественного бега.

Скачать бесплатно видео...

Бег для здоровья. Выпуск 1

Скачать бесплатно видео: Бег для здоровья. Выпуск 1

Школа здоровья Михаила Советова представляет новый проект под названием „Бег для здоровья“. Выпуск автор начнёт с того, что немного расскажет о себе. О себе, в смысле, почему автор решил рассказать о беге, а не о чём-то другом.
Михаил Советов занимается бегом последние несколько лет. Последние месяцы он занимается бегом достаточно серьезно. На любительском уровне, конечно же. Это регулярные тренировки, какие-то тренировочные программы и участие в соревнованиях.

Скачать бесплатно видео...

Танец живота. Ускоренный курс. Уровень 2

Скачать бесплатно видео: Танец живота. Ускоренный курс. Уровень 2

Неон представляет собственную систему ускоренного обучения танцу живота. Уровень 2 также предназначен для начинающих. „Танец живота. Ускоренный курс. Уровень 1“ можно посмотреть онлайн или скачать здесь.
Танец – это своего рода язык, каждое движение в нём – это единица в словаре. Создавая систему обучения bellydance, Неон также составила небольшой „словарь“ арабского танца живота – логичный и лёгкий для запоминания. Ведь для начинающего танцора важно запомнить как можно больше движений, чтобы не повторяться во время импровизации.

Скачать бесплатно видео...

Танец живота. Ускоренный курс. Уровень 1

Скачать бесплатно видео: Танец живота. Ускоренный курс. Уровень 1

Ускоренный курс танца живота для начинающих из серии видео-программ Неон, посвящённых беллидансу.
В видео-уроках belly dance составлен небольшой словарь танца, логичный и лёгкий для запоминания. Начинаете ли вы карьеру профессионального танцора, или же просто хотите научиться экзотическим движениям для танцев в ночных клубах, эта программа подойдёт для каждого из этих случаев.
Основная задача танцора состоит в том, чтобы использовать как можно большее количество движений, не повторяя одно и то же раз за разом.

Скачать бесплатно видео...

Танец живота для начинающих. Танцевать просто

Скачать бесплатно видео: Танец живота для начинающих. Танцевать просто

Танец живота для начинающих – серия видео-уроков восточного танца беллиданс с канала школы „Танцевать просто“.
Ведущая видео-уроков арабского танца живота Армина – тренер, инструктор групповых программ аэробики. Имеет спортивное образование по специальности лечебной физической культуры. В сфере фитнеса работает с 2005 года.
За время работы накопила опыт, которым решила бесплатно поделиться с помощью видео-уроков. Первые уроки Армины по танцу живота. Уроки belly dance с подробным показом и объяснением, они поэтапные и имеют чёткую структуру. Они помогут вам легко усваивать материал.

Скачать бесплатно видео...

Уроки танго Карлоса Гавито

Скачать бесплатно видео: Уроки танго Карлоса Гавито

Уроки танго Карлоса Гавито – видео уроки танцев от профессионального танцора Карлоса Гавито – базовые и продвинутые движения аргентинского танго.
Гавито сказал как-то: "Танго – это объятие, паузы и чувство".
Таких мастеров танго сейчас, к сожалению, уже не осталось.
Но, слава Богу, есть его видео-уроки.

Скачать бесплатно видео...

Танец живота (продвинутый курс). Вина и Нина Бидаши

Скачать бесплатно видео: Танец живота (продвинутый курс). Вина и Нина Бидаши

Танец живота (продвинутый курс) – онлайн видео-уроки bellydance для продолжающих заниматься восточными танцами от Вины и Нины Бидаши.
Данный видеокурс даст вам основы танца живота и ещё немного больше. Движения совсем немного более сложные, чем на базовом курсе belly dance. Но они вполне вам по силам. К концу обучения вы будете уметь всё, чтобы танцевать этот экзотический арабский танец. Вы выучите классические движения руками, движения верхней и нижней частями тела, повороты и шаги.

Скачать бесплатно видео...

Танец живота (основной курс). Вина и Нина Бидаши

Скачать бесплатно видео: Танец живота (основной курс). Вина и Нина Бидаши

Танец живота (основной курс) – онлайн видео-уроки belly dance для начинающих от Вины и Нины Бидаши.
Восточный танец живота – это символ женственности, и каждой женщине он дарит красоту, жизненные силы, здоровье. Этот танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять им.
Танец живота был придуман в Египте тысячи лет назад. Он считался олицетворением чувственности, здоровья и гибкости. Искусство этого арабского танца – одно из самых распространённых и интересных в мире. К тому же он заводной, и ему легко научиться.

Скачать бесплатно видео...

Танец живота упражнения для начинающих. Сжигание жира

Скачать бесплатно видео: Танец живота упражнения для начинающих. Сжигание жира

„Танец живота. Сжигание жира“ – онлайн видео-уроки беллиданса для начинающих, в которых Вина и Нина Бидаши продемонстрируют эффективные упражнения для похудения.
Овладение арабским танцем живота позволило сёстрам участвовать в съёмках фильмов, передач и получить награду от Национальной Академии. Поддержание себя в хорошей форме – это тяжёлый труд. Восточный танец живота – это отличный способ держать себя в хорошей форме.

Скачать бесплатно видео...

Ещё видеоуроки...

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.