Видео уроки бесплатн…

Танец живота упражнения для начинающих. Бёдра и ягодицы

Танец живота упражнения для начинающих. Бёдра и ягодицы

„Танец живота. Бёдра и ягодицы“ – онлайн видео-уроки беллиданса для начинающих, в которых Вина и Нина Бидаши продемонстрируют вам следующие упражнения: движения ногами и бедрами.
Вина и Нина Бидаши занимаются арабскими танцами живота уже много лет. Они занимались у лучших учителей и обнаружили, что, если делать это хорошо, то это пользуется большим спросом.
Известные танцовщицы попытаются поделиться со зрителями знанием техник bellydance, которые передали им их преподаватели.

Можно делать какие-либо упражнения и поддерживать тело в хорошей форме. Однако нелегко найти такой фитнес, который приносил бы столько удовольствия, сколько доставляет bellydance, танец для похудения.
Данная программа танца живота построена на основе упражнений для бёдер и ног, используемых в классическом belly dance. Но забавным способом. Движения просты и легко запоминаются.
Вина и Нина демонстрируют движения с такой простотой и лёгкостью, что даже кажется, что нагрузка недостаточна. Но это не так.

Продолжительность: 00:30:41
Год: 2001
Страна: США
Язык: русский
Размер: 263 MB