Видео уроки бесплатн…

Танец живота – уроки беллиданс

Танец живота – уроки…

Танец живота – уроки беллиданс проводит замечательный тренер Светлана. Танец живота – один из древнейших танцев на Земле. Беллиданс – один из самых распространенных видов фитнеса. Воплощение изящества и пластичности, чувственности и грации. Танец живота – это искусство владения телом. Грациозные, мягкие движения не только впечатляют своей эстетикой, но и вырабатывают внутреннюю уверенность в себе. Беллиданс поможет Вам быть в отличной физической форме. В расписании большинства фитнес-клубов сегодня есть танец живота. И это не зря: он тренирует мышцы шеи, диафрагмы, рук, бедер, стоп, ну и, конечно, живота.
Танцевать беллиданс умели многие великие женщины: Мата Хари, Далида, Айседора Дункан. Современные звезды Бейонсе, Бритни Спирс, Рианна, Шакира и Нелли Фуртадо в свои шоу также включают элементы танца живота.
Уроки разделены на 3 части по сезонам – 2009, 2010 и 2011 годы. Рассмотрены базовые элементы, постановка танца, танец с платком, постановка шоу-танца со свечами, работа с сагатами и постановка танца с сагатами, постановка танца с платком, работа с крыльями и постановка танца с крыльями, романтический танец в партере. Всего 60 уроков.

Общая продолжительность: 60 видеоуроков по ~ 40 мин.
Год: 2009-2011
Формат видео: AVI
Видео кодек: XviD ISO MPEG-4
Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3
Размер: 2.70+6.71+8.92 GB

Скачать бесплатно видео-уроки Танец живота – уроки беллиданс:

1-й сезон: http://turbobit.net/e9osuh8uz6s1/Tanec_zhivota_Uroki_bellidans_1.rar.html
2-й сезон: http://turbobit.net/lircexb9i9f8/Tanec_zhivota_Uroki_bellidans_2.rar.html
3-й сезон: http://turbobit.net/74ow0sdd0jte/Tanec_zhivota_Uroki_bellidans_3.rar.html

1-й сезон: http://www.unibytes.com/w.qgIF-JvicLqw-Us4P3UgBB
2-й сезон: http://www.unibytes.com/GH9g.DLxhQYLqw-Us4P3UgBB
3-й сезон: http://www.unibytes.com/wPqN5kRhNZ4Lqw-Us4P3UgBB

1-й сезон: http://www.gigabase.com/getfile/kVoNfh-7qg5TjO5dWvtzjwBB/Tanec-zhivota-Uroki-bellidans-1.rar.html
2-й сезон: http://www.gigabase.com/getfile/XLL2mfCDotlaOkzOnoPxpwBB/Tanec-zhivota-Uroki-bellidans-2.rar.html
3-й сезон: http://www.gigabase.com/getfile/kVoNfh-7qg65D9YJ-c5zj-BB/Tanec-zhivota-Uroki-bellidans-3.rar.html