Видео уроки бесплатн…

Силовая подготовка бойца

Силовая подготовка б…

Видео семинара по силовой подготовке для восточных единоборств, который провёл Андрей Николаевич Кочергин в Национальном государственном Университете физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта города Санкт-Петербург.
В семинаре освещены общие аспекты силовой подготовки в контактных видах единоборств. В данном видео мастер-классе будет использован уже имеющийся опыт силовой подготовки бойца. Ведущий в данном видео поможет Вам создать систему силовой подготовки, двигаясь от простого к сложному, используя такие решения, как базово-кустовой метод, диалектика в развитии и т.д. Т.е. силовая тренировка должна носить не фрагментарный характер, а выстраиваться в стройную систему. Одна из таких систем, адаптированная для полноконтактных видов единоборств, отличающихся максимальной жёсткостью, представлена в настоящем видеосеминаре.

Продолжительность: 02:25:10
Год: 2010
Автор: Андрей Кочергин
Страна: Россия
Язык: русский
Формат: AVI
Видео кодек: H.264/MPEG-4 AVC
Аудио кодек: MPEG-4 AAC LC
Размер:  751 MB

хобби/боевые-искусства/325-силовая-подготовка-бойца-онлайн.html?no_link=1" target="_blank"> уроки Силовая подготовка бойца