Видео уроки бесплатн…

Бег для здоровья. Выпуск 13

Бег для здоровья. Выпуск 13

В очередной раз Школа здоровья Михаила Советова. Ещё один выпуск из цикла „Бег для здоровья“. Дополнительный выпуск, и в нём будут дополнения к основному курсу.
Автор благодарит зрителей за внимание к его видео-урокам здорового образа жизни. Очень приятно, что очень много людей посмотрели его видео-курс о спорте для здоровья. Много людей его оценили написали, в основном, хорошие какие-то слова. Тем, кто написал не очень хорошее, благодарен тоже. За то, что уделили внимание его видео-урокам.

В этом выпуске „Бега для здоровья“ Михаил Советов коротко расскажет о трёх книгах. О трёх потому, что больше ничего не читал на эту тему и ничего интересного не попадалось. Про бег написано достаточно много, но что-нибудь такое большое и серьёзное, что точно стоит каждому, кто бегает, прочитать, автору курса не попадалось.
Первая книга, с которой Михаил Советов познакомился, называется „Ци-бег“. Эта книга познакомила автора с техникой естественного бега. Книга очень заслуживает внимания, даже не только с точки зрения бега, а из других точек зрения. Не всё, что там написано, легко понять и легко воплотить на практике. Потому что описание техники бега там чересчур сложное. В уроках „Бег для здоровья“ Михаил Советов даёт более простой способ познакомиться с техникой естественного бега.
Вторая книга очень старая. Её автор – Гарт Гилмор. И называется она „Бег ради жизни“. Она больше мотивационная. Очень интересно там почитать описание человека, как он начал бегать, как он бегал, как его жизнь начала вращаться вокруг этого бега.
Третья книга – это, наверное, самая известная книга про бег. Её автор – японский писатель Харуки Мураками. Из этой книги вы, наверное, больше узнаете о самом Харуки Мураками, чем о беге. Потому что книга эта – набор заметок Харуки Мураками о том, как он на протяжении 10 лет бегал.

Продолжительность: 01:00:42
Год: 2019
Страна: Россия
Язык: русский
Размер: 138 MB

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.