Видео уроки бесплатн…

Комфортное плавание на спине за 5 занятий: Школа плавания „SwimUpRu“

Скачать бесплатно видео: Комфортное плавание на спине за 5 занятий: Школа плавания „SwimUpRu“

Видеоуроки плавания кролем на спине с канала SwimUpRu школы плавания „Swimmate“. В уроках плавания на спине принимает участие заслуженный мастер спорта, участник Олимпийских игр в Рио, многократный чемпион России Андрей Шабасов.
В этих уроках мы разберём основные технические элементы плавания на спине, и вы сможете начать плавать правильно. Слушайте внимательно объяснения, смотрите и повторяйте упражнения – и вы сможете поставить правильную технику.

Скачать бесплатно видео...

Правильная техника брасс за 5 уроков: Школа плавания „SwimUpRu“

Скачать бесплатно видео: Правильная техника брасс за 5 уроков: Школа плавания „SwimUpRu“

Минивидеокурс по обучению технике плавания брассом с канала школы плавания „SwimUpRu“. Вы легко сможете освоить основы брасса, научитесь плавать правильно и будете наслаждаться своим плаванием. Но для этого вам нужно приложить усилия для закрепления вашей техники.
Обучение плавание брассом начинается с постановки удара ногами. Ведь наибольшее продвижение вперёд пловец получает именно от ног. Для начала разберём на суше правильный удар ногами. И вашим первым заданием будет отработать на суше правильный удар.

Скачать бесплатно видео...

Научитесь плавать баттерфляем за 5 уроков: Школа плавания „SwimUpRu“

Скачать бесплатно видео: Научитесь плавать баттерфляем за 5 уроков: Школа плавания „SwimUpRu“

Плавание баттерфляем является наиболее сложным стилем для каждого пловца, всем необходима хорошая техника плавания баттерфляем и энергия для плавания. В уроках баттерфляя вы научитесь всем важным техническим элементам этого стиля плавания.
Разберём все основные технические элементы баттерфляя. Для постановки правильной техники от вас потребуются усилия и терпение, а также физическая подготовка. В первом уроке мы подготовим туловище к постановке техники плавания баттерфляем через упражнения на суше, а также научимся правильно выполнять движения в воде.

Скачать бесплатно видео...

Секреты кроля: Школа плавания „SwimUpRu“

Скачать бесплатно видео: Секреты кроля: Школа плавания „SwimUpRu“

5 секретов плавания кролем на груди в минивидеокурсе по обучению плаванию самым популярным стилем в мире с канала SwimUpRu. В уроках плавания раскрыты 5 необходимых навыков плавания кролем, показано, как делать гребок, поворот. Раскрыты некоторые секреты техники плавания кролем. А также указаны 5 самых частых ошибок.
Для выполнения эффективного гребка принципиально важно зацепить воду в начале. Для этого необходимо выполнить движение предплечьем вниз в тот момент, когда плечо остаётся в почти неизменном положении и локоть смотрит вверх. Гребок с высоким локтем позволяет пловцу зацепить максимальную площадь воды и выполнить эффективный захват.

Скачать бесплатно видео...

Идеальная техника кроль за 6 уроков: Школа плавания „SwimUpRu“

Скачать бесплатно видео: Идеальная техника кроль за 6 уроков: Школа плавания „SwimUpRu“

Идеальная техника кроль за 6 уроков – минивидеокурс по основам техники и многим особенностям плавания кролем на груди. В уроках плавания детально разберём каждый технический элемент техники кроля, начиная с положения тела в воде.
Начнём уроки с рассмотрения упражнений на суше и положения тела в воде. Эти технические элементы являются основными для постановки техники кроля. Поэтому важно подготовиться к следующим этапам, отработав эти элементы.

Скачать бесплатно видео...

Обучение плаванию кролем с нуля: Школа плавания „Silver Swim“

Скачать бесплатно видео: Обучение плаванию кролем с нуля: Школа плавания „Silver Swim“

Обучение плаванию кролем с нуля в видеокурсе Даниила Серебренникова, основателя и главного тренера школы плавания „Silver Swim“. Видеокурс состоит из 5 видео-уроков плавания, из которых мы узнаем, чему можно научиться за 2 занятия в бассейне человеку, который никогда не умел плавать, но умеет держаться на воде.
Обучение плаванию проходит на примере девушки по имени Злата, которая умеет держаться на воде, боится дышать в воду, но очень хочет научиться плавать кролем. В уроках шаг за шагом показана работа тренера со спортсменом, порядок, описание и выполнение упражнений. Съёмки проходили над водой и под водой, что даёт возможность отслеживания качества выполнения упражнений.

Скачать бесплатно видео...

Восточные танцы: Берг Саунд

Скачать бесплатно видео: Восточные танцы: Берг Саунд

Восточные танцы ‒ обучающий фильм студии „Берг Саунд“, расскрывающий секреты арабского танца. Восток ‒ это сказки Шахерезады! Восток ‒ это горячие мужчины и загадочные женщины! И конечно же, восток ‒ это танец ‒ утончённый, чувственный и завораживающий.
Харим (в переводе с арабского гарем) ‒ место, где могут присутствовать только женщины. Даже во дворцах египетских королей половина оставалась в распоряжении женщин, где они танцевали, разговаривали, общались. Эта половина называлась харамник, и туда не имел права входить ни один мужчина.

Скачать бесплатно видео...

Сальса ‒ танец для начинающих: timestudy ru

Скачать бесплатно видео: Сальса ‒ танец для начинающих: timestudy ru

Видео-уроки танца сальса с канала онлайн фитнес-клуба timestudy.ru, которые ведёт Антон Шмаков. Сальса ‒ это социальный латиноамериканский танец, который можно танцевать одному, можно танцевать вдвоём, втроём или даже большой компанией.
Это таец очень простой и для нас с вами реально будет освоить в течение 10 уроков. Первые несколько уроков вы будете заниматься сольно. На вторую половину онлайн-курса вам нужно будет найти себе компанию, чтобы заниматься вдвоём или, если у вас будет желание, вчетвером и более. То есть вторую половину курса мы будем заниматься уже в парах.

Скачать бесплатно видео...

Действия групп физической защиты при ближнем огневом контакте, фильм 2

Скачать бесплатно видео: Действия групп физической защиты при ближнем огневом контакте, фильм 2

Второй фильм Валерия Купова и Бориса Чикина из цикла „Экстремальные профессии. Советы профессионалов“ по огневой подготовке, а именно тактике ведения скоротечного ближнего боя с применением нарезного короткоствольного оружия.
Сегодня мы продолжаем тему, затронутую в первой части фильма, связанную с действиями групп, обеспечивающих физическую защиту личности в условиях быстротечного огневого контакта. Особо обратим внимание, что мы рассматриваем с вами быстротечный огневой контакт на расстояниях примерно от 5 до 20 метров.

Скачать бесплатно видео...

Действия групп физической защиты при ближнем огневом контакте, фильм 1

Скачать бесплатно видео: Действия групп физической защиты при ближнем огневом контакте, фильм 1

Обучающее видео по огневой подготовке, а именно тактике ведения скоротечного ближнего боя с применением нарезного короткоствольного оружия из цикла „Экстремальные профессии. Советы профессионалов“. Первый видео фильм, продолжающий тематику тактических действий при ближнем огневом контакте. Тематика, которой посвящён фильм, ‒ это тактические действия групп физической защиты.
На сегодняшний день, по мнению авторов видео, востребованность весьма велика. Существует огромное количество ведомственных групп по охране высокопоставленных чиновников, свидетелей, оперативных сотрудников в государственных структурах, не говоря уже о многочисленной армии частных телохранителей.

Скачать бесплатно видео...

Ещё видеоуроки...