фитнес

Плоский живот за 6 недель ― видеоуроки по изучению эффективной современной методики тренировок, скомбинированной из кардио и силовых упражнений для мышц брюшного пресса.
Занятия фитнесом по данной методике способствуют быстрому избавлению от лишнего веса и приведению мышц средней части тела в тонус.

Стройная фигура за 30 дней ― видеоуроки по овладению эффективным 30-дневным курсом упражнений для похудения, созданным экспертом в мире фитнеса Джиллиан Майклc.
Данный комплекс упражнений для тела специально создан для людей, не занимающихся регулярно спортом, но желающих избавиться от лишнего веса.

Представленный видеокурс Тай-бо разработан семикратным чемпионом мира по боевым искусствам Билли Блэнксом.
Тай-бо способствует активизации скрытых сил Вашего организма на основании опыта, позаимствованного из древних учений о самообороне.

Плоский живот для чайников — онлайн видео курс по овладению эффективным комплексом упражнений для пресса, разработанным опытным фитнес-инструктором Гэй Гаспер.
Комплекс подойдёт и для начинающих. Но не ждите лёгкой прогулки тонкая талия требует тяжёлого труда.

Пилатес: Эффективное похудение ― видео курс эффективного комплекса упражнений для похудения от студии SovaFilm.
В данном видео представлена программа пилатес для начинающих, которая при регулярных тренировках позволит Вам приобрести красивую осанку. Быть всегда в тонусе и сбросить лишние килограммы, если они у Вас имеются.

Комплекс упражнений с мячом и лентой ― видео курс пилатеса с использованием мячика и эластичной ленты из сборника обучающих видео Энциклопедия фитнеса и аэробики от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
Пилатес -- самая безопасная система упражнений, в ней не используются прыжки и резкие движения. Пилатес способствует развитию и укреплению всех групп мышц, формированию красивой стройной фигуры, объединяя в гармонии тело и разум.

Как похудеть за неделю ― экспресс-программа для похудения голливудских „звёзд“ от студии SovaFilm. В программе применён комплексный подход – сбалансированное питание + комплекс физических упражнений для проблемных зон.
В настоящем видео содержится ценная информация о способах быстрого и эффективного обретения идеального веса и красивого, упругого, подтянутого тела.
 

ЙогаЛатес ― видео курс фитнеса Алёны Мордовиной, сочетающий йогу и пилатес, от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
Йогалатес – это высокоэффективная система упражнений для тела, созданная на основе сочетания дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса.
Йогалатес улучшает тонус мышц и способствует похудению, помогает обзавестись великолепным здоровьем, красивой осанкой и сексуальными формами тела.

Пилатес с мячом: Стройные ноги ― видео курс пилатеса Алёны Мордовиной – комплекс упражнений с мячом от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
Пилатес -- система, направленная на развитие и укрепление всех групп мышц, объединение в этом стремлении тела и разума, формирование гармоничной, стройной фигуры.

30-дневный метод Трейси Андерсон — видео курс фитнеса, рассчитанный на 30 дней, от суперуспешного тренера знаменитостей.
Знаете ли Вы, что мышцы скучают так же, как люди? И знаете ли Вы также, что есть 9 шансов из 10, что Вы неправильно прорабатываете мышцы, когда тренируетесь?