Видео уроки бесплатн…

  • Главная

упражнения со скакалкой

Динамическая аэробик…

Динамическая аэробика: Скипинг ― видео курс динамической аэробики для продвинутых от студии SovaFilm, в котором представлен комплекс упражнений со скакалкой.
Скипинг (от англ. skip) -- прыгание. Этим новомодным словом назван один из видов фитнеса – прыжки с нашей, до боли знакомой, скакалкой. Дети просто брали в руки скакалки и прыгали с утра и до вечера. И правильно делали! Теперь наша знакомая всем с детства скакалка стала модным видом фитнеса.

Скачать бесплатно...