Видео уроки бесплатн…

  • Главная

упражнения для тела

Йога стройности

Йога стройности — видео программа Лидии Кондаковой на телеканале Погода-ТВ из серии “Телестудия йоги”, небольшой курс йоги для похудения.
Асаны из комплекса йоги стройности разжигают внутренний огонь, помогают проснуться и зарядиться бодростью на весь день.
Упражнения полезны для системы пищеварения. Правильно горящий внутренний огонь сохранит фигуру и красоту надолго.

Скачать бесплатно...  
Йога исцеления

Йога исцеления — видео программа телеканала Погода-ТВ из серии “Телестудия йоги”, посвящённая практическому курсу ведических асан, подобранных с учётом различных фаз Луны.
Йога исцеления от Ольги Курочкиной — это практический курс для улучшения физического и духовного здоровья за счет пробуждения собственных сил организма. Курс включает аюрведические рекомендации, эффективные комплексы асан, подобраны с учетом влияния различных фаз эха на жизнь и деятельность человека. Особое внимание Ольга уделяет гибкости позвоночника, укреплению мышц, увеличению жизненной энергии и общем совершенствованию тела и сознания.

Скачать бесплатно...  

Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат – видео мастера каратэ-до Влада Фадеева о компактном сверхэффективном комплексе проработки «поперечного шпагата».
В видео показаны и объяснены ключевые моменты «внешней» и «внутренней» работы с суставами и сухожилиями. Параллельно с этим освещены некоторые узловые позиции работы с энергетической структурой в целом.
Как сесть на шпагат – уникальная, на 100% рабочая информация. Представленная система Дарума-Тайсо имеет йоговские корни. Но в практике она имеет отношение к людям, которые занимаются восточными единоборствами. Т.е. этот пласт йоги был взят на вооружение людьми, практикующие непосредственно телесные моменты от практики йоги. Основная задача этой практики – вывести тело на высокий уровень подготовки, оптимальный для нагрузок бойцовского плана.
Натуральная, «живая» репортажная съемка проводилась во время крымской «мастер-тусовки» летом 2002 года.

Скачать бесплатно...