Видео уроки бесплатн…

  • Главная

упражнения для тела

Славянская гимнастик…

Славянская гимнастика: Свод Здравы Велеса — очередные видеоуроки курса славянской гимнастики, связанная с первостихией Земли.
Велес является одним из величайших богов древнего славянского мира. Главное его деяние –приведение в движение мира, сотворенного Родом и Сварогом: за днём неизбежно следовала ночь; весна стала сменять зиму, лето – весну и т.д.; за выдохом следовал вдох, печаль сменялась радостью. Велеса в мифологии часто называли “богом скотов”. Скот, как и хлеб, в древней Руси олицетворял плодородие и достаток. Таким образом Велес – это не просто бог скотоводов, но вообще бог достатка и плодовитости.

Скачать бесплатно...  

Секреты красоты: Королевская осанка

Королевская осанка ‒ видео-курс эффективного и увлекательного комплекса упражнений для позвоночника. Уже через десять занятий вы увидите результаты.
Данный курс фитнеса благоприятствует оздоровлению позвоночника, улучшению осанки, благодаря чему живот становится плоским, поднимается грудь, а вы кажетесь выше ростом. Каждая женщина стремится обрести стройную фигуру, летящую походку и королевскую осанку.

Скачать бесплатно...  

Славянская гимнастик…

Славянская гимнастика: Свод Здравы Перуна — очередные видеоуроки курса славянской гимнастики, являющиеся базой для методик психофизических упражнений.
Перун — верховное божество древних славян – был богом грозы, грома и молнии. Его изображали в виде немолодого разгневанного мужа с рыжей клубящейся бородой и чёрно-серебряными волосами, схожими с грозовой тучей. Славяне представляли Перуна мчащимся сквозь тучи верхом на коне или в колеснице, запряжённой крылатыми жеребцами. Имя Перун в переводе на современный язык означает Разящий.

Скачать бесплатно...  

Секреты красоты: Стань стройной

Стань стройной – видео-уроки фитнеса для похудения, программа для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса.
Занимаясь в домашних условиях по специальной программе, направленной на сжигание жира, вы получите видимый результат уже за 10 занятий. станут отчётливее контуры вашего тела, вместо жировой прослойки обретёте окрепшие мышцы.

Скачать бесплатно...  

Славянская гимнастик…

Славянская гимнастика: Базовые техники — продолжение видеокурса, посвящённого эффективной, не имеющей противопоказаний системе оздоровления, созданной древними славянами. В данных видео уроках даны базовые техники славянской гимнастики.
В славянской традиции сформировалось учение о четырёх первостихиях: Земле (Свод Велеса), Воде (Свод Хорса), Огне (Свод Перуна) и Воздухе (Свод Стрибога). Человек, умеющий поддерживать гармоничное взаимодействие четырёх первостихий, обретает настоящее здоровье — физическое и духовное.

Скачать бесплатно...  

Танцевальная аэробика. Русский стиль

Танцевальная аэробика, русский стиль – видео-уроки аэробики для женщин, основанной на элементах стилизованного русского танца.
Этническая аэробика – фитнес-тренировка, в которой на базовые движения классической аэробики накладываются хореографические элементы русского народного танца.
В процессе аэробного занятия мы вместе ведущими выучим несколько основных движений русского танца. И в самом конце урока соединим элементы в танцевальную связку.

Скачать бесплатно...  

Славянская гимнастик…

Славянская гимнастика: Основные понятия — первая часть видеокурса, посвящённого самобытной оздоровительно-развивающая система, основанной на многовековом опыте славянского этноса.
Славянская гимнастика — методологически выверенный комплекс упражнений, позволяющий эффективно в короткое время восстановить своё физическое здоровье, свой энергетический потенциал, а также гармонизировать отношения в обществе и в семье. Возможно, для кого-то занятия славянской гимнастикой станут и толчком для духовного развития. Ибо глубина практики раскрывается не сразу, а постепенно, в результате кропотливой работы.

Скачать бесплатно...  

Fun Step: Степ-аэробика

Fun Step – видео-уроки современной тренировки степ-аэробики, снятые студией „Видеогурман“ в фитнес-клубе „Fitstudio“.
Данный урок степ-аэробики проводит Сергей Павлюк – инструктор категории мастер-плюс компании „Планета Фитнес“. Nike Elite Instructor.
Современная тренировка ‒ это весело, стильно и просто! Степ-аэробика с друзьями ‒ прикольно и полезно! Заряжаешься энергией? Здорово! А ещё тренируешь сердце, лёгкие и мышцы, сжигаешь жир!

Скачать бесплатно...  

Утренняя зарядка для…

Утренняя зарядка для детей — увлекательные развивающие мультфильмы для детей из серии “Уроки тётушки Совы”, сказочные персонажи которого выработают у самых маленьких привычку делать утреннюю зарядку.
Теперь все ребята смогут каждый день начинать с утренней зарядки вместе с забавными мультипликационными героями. Вместе со сказочными персонажами представленного обучающего мультфильма под чутким руководством тётушки Совы дети с удовольствием будут делать утреннюю зарядку. Достаточно просто включить одну из серий утренней зарядки для детей и повторять под музыку Були простые упражнения за Яшей, Симой и Кесей!

Скачать бесплатно...  

Оксисайз с Мариной Корпан

Оксисайз – видео-уроки уникальной методики похудения оксисайз ведущего инструктора по дыхательным гимнастикам Марины Корпан. Данный видео-курс фитнеса предназначен для начинающих.
Оксисайз с Мариной Корпан – это революционная методика, которая поможет вам избавиться от лишних килограммов, уменьшить размер своей одежды и просто чувствовать себя великолепно.

Скачать бесплатно...  

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.