упражнения для похудения

New Year, New You — полноразмерная серия эффективных тренировок, направленных на развитие мышц, в сочетании с динамическими упражнениями для похудения.
Вместе с участниками шоу The Biggest Loser Вы можете ускорить сжигание жира в Вашем теле и приобрести полезный опыт в потере веса.

Boot Camp — шестинедельная программа упражнений для похудения из серии The Biggest Loser, построенная на упражнениях со свободными весами, чередующимися с интенсивными кардио-тренировками. При условии последовательного выполнения двухнедельных тренировочных микроциклов данный видекурс даст отличные результаты.

Cardio Max — видео кардио-тренировки под руководством инструкторов из шоу „Похудей больше всех из серии The Biggest Loser Workout, представляющей собой сборник различных аэробных упражнений, помогающих эффективно сжигать калории.
Программа состоит из 3-х частей – разминки, основной тренировки и заминки и рассчитана на 6 недель занятий.

Power Sculpt — кардио-силовая тренировка из серии The Biggest Loser, предназначенная для тренировки всех групп мышц формирования тела, развития силовой выносливости и укрепление сердечно-сосудистой системы.
Используя данный комплекс упражнений для тела, Вы сможете сжечь жир и снизить вес, увеличив при этом мышечную силу и выносливость.

Calorie Killer Circuit — новый комплекс упражнений для тела, простая, но необычайно эффективная программа тренировок из серии The Biggest Loser.
В представленной круговой тренировке "Убийца калорий" любимые многими австралийские тренеры Шаннан Понтон и Мишель Бриджес помогут Вам весело и быстро сжечь лишние калории и привести своё тело в форму.

The Workout 2 — второй уровень видео тренировки The Biggest Loser, направленный на активизацию эффективного жиросжигания за наиболее короткое время.
Избавиться от лишнего веса Вам помогут тренеры Боб Харпер и Ким Лайонс вместе с шестью участниками второго и третьего сезонов шоу The Biggest Loser.

The Workout — видео первой тренировки из серии видео-тренировок по мотивам широко известного шоу The Biggest Loser телеканала NBC!
В данном видео Вы узнаете многих участников первого и второго сезонов шоу, а также звёздного тренера Боба Харпера. Теперь и Вы можете избавиться от лишнего веса и поучаствовать в шоу The Biggest Loser, не выходя из квартиры.

Фитнес для мужчин — заключительный видеокурс из серии „Фитнес для начинающих“ — совместного проекта „Комсомольской правды“ и сети спортивных клубов Оранж фитнес.
Данная видеопрограмма фитнеса для мужчин поможет им не только укрепить мышцы, но и улучшить самочувствие.

Фитнес для женщин — простой комплекс упражнений для тех, кто хочет заниматься дома, из серии „Фитнес для начинающих“ от „Комсомольской правды“ и сети спортивных клубов Оранж фитнес.
Данная программа поможет женщинам похудеть, накачать мышцы, приобрести прекрасную форму и настроение.

Ballet Blast — видео уроки боди балета от Дженни, включающего в себя элементы фитнеса, балета и пилатеса.
Упражнения боди балета в данной программе выполняются в энергичном темпе и предназначены в основном для похудения. Будьте готовы двигаться, что поможет Вам сжечь калории.
Сегмент плие приседаний проработает мышцы ягодиц, сделает Ваши бёдра красивыми и сожжёт лишние калории! Сегмент кардио балета поможет Вам удлинить мышцы. Ballet Sculpt вылепит и тонизирует верхнюю часть Вашего тела.
Заканчиваются уроки боди балета упражнениями для мышц пресса и спины и растяжкой. Включите эту фитнес-программу в Ваш план занятий для получения превосходных результатов!