Видео уроки бесплатн…

  • Главная

упражнения для похудения

Супер-калланетик ― П…

Супер-калланетик: Путь к идеальной фигуре ― видео курс калланетика, комплекс упражнений для продолжающих от студии SovaFilm из серии Энциклопедия аэробики и фитнеса.
Вы уже сбросили лишние килограммы с помощью курса „Калланетик: эффективное похудение“ и не желаете, их возвращения? В этом Вам поможет предлагаемый комплекс упражнений для тела.

Скачать бесплатно...  
Уроки bellydance от …

Уроки bellydance от Danaya – Елены Бнатовой – профессиональной танцовщицы, хореографа-постановщика, Чемпионки Украины, бронзового призера Чемпионата Европы и Мира, вице-президента Федерации спортивного танца Восточной Европы.
Видео уроки bellydance демонстрируются в качестве разминки, использовано большое количество движений! Исполняется в энергичном ритме! В видеоуроках танец не разучивается, но элементы bellydance, представленные в видео, можно использовать для самостоятельного составления танца! Видеоуроки можно также использовать в качестве упражнений для похудения.
Видео для среднего уровня и выше.

Скачать бесплатно...  
Синди Кроуфорд ― Нов…

Новое измерение ― видео комплекс упражнений для женщин от знаменитой топ-модели Синди Кроуфорд, разработанный специально для восстановления фигуры после беременности и родов.
Несмотря на изначальную направленность данного фитнес комплекса на определённую категорию, он оказался актуален для всех желающих поддержать или улучшить свою физическую форму.

Скачать бесплатно...  
Домашняя аэробика

Домашняя аэробика ― это уникальный травмобезопасный комплекс упражнений для девушек и женщин в возрасте от 14 до 60 лет.
Данная программа включает различные упражнения для мышц рук, ног, ягодиц и торса. Предлагаемая программа домашней аэробики является простой и доступной в исполнении, может быть использована в домашних условиях.

Скачать бесплатно...  
Дениз Остин — Энерге…

Энергетические зоны: Улучшение обмена веществ — авторский курс Дениз Остин, комплекс упражнений для женщин, мечтающих о плоском животе, сексуальных руках, красивых бёдрах и ягодицах.
Представленный комплекс содержит упражнения кардио-круговой тренировки и три сегмента силовых упражнений.

Скачать бесплатно...  
Дениз Остин — Тренир…

Тренировочный лагерь — комплекс упражнений для похудения Дениз Остин, который может пригодиться женщинам, желающим сбросить вес и за короткий срок сделать свою фигуру более красивой.
Присоединяйтесь к сержанту-инструктору тренировочного лагеря Дениз Остин и преображайте своё тело, выполняя энергичные упражнения представленного комплекса. Через две недели регулярных занятий Вы уже не увидите своих вялых мускулов и лишних калорий. Ваше тело станет спортивным, гибким и привлекательным!

Скачать бесплатно...  
Дениз Остин — То, чт…

То, что надо — комплекс 10 пятиминутных упражнений от Дениз Остин, направленный на укрепление абсолютно всех мышц тела.
Комплекс построен таким образом, чтобы Вы смогли по своему усмотрению либо сосредоточиться на проработке отдельной проблемной зоны, либо улучшить тонус всех мышц своего тела. Вы можете, к примеру, составить индивидуальный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц бёдер или живота.

Скачать бесплатно...  
Дениз Остин — Снижен…

Снижение веса — весёлая танцевальная программа Дениз Остин для женщин – комплекс упражнений для похудения и поддержания своего тела в оптимальной форме.
Данная программа – танцевальный микс – состоит из трёх несложных десятиминутных танцев: "Джаз", "Лат