Видео уроки бесплатн…

  • Главная

упражнения для похудения

Красивые бедра ENVY

Красивые бедра от ENVY – видео курс фитнеса, направленный на укрепление и коррекцию мышц бедер и ягодиц.
Тренировка бедер и ягодиц – основная группа тренировок во всем курсе. В нее входят упражнения, укрепляющие, тонизирующие и формирующие красивые и привлекательные формы Ваших бедер и ягодиц. Вы ни в коем случае не должны пропускать упражнения из этой серии. С помощью комплекса упражнений “Красивые бедра” Вы не только приобретете соблазнительные формы, но и избавитесь от целлюлита.
Стремитесь к совершенству!
Девушки команды ЭНВИ-Элиана, Наташа, Вала и Иветт помогут Вам в этом!
Выполняя вместе с ними несложные упражнения, Вы сможете сделать свое тело стройнее и сексуальней.

Скачать бесплатно...  

Красивые ноги ENVY

Красивые ноги – очередной видео курс от ярких звезд фитнеса Элианы (Eliana), Наташи (Natasha), Валы (Vala) и Иветт (Yvette) – вместе ENVY.
Комплекс упражнений «Красивые ноги» сочетает в себе упражнения из йоги и танцев. Упражнения разработаны специально для того, чтобы укрепить внутреннюю и внешнюю поверхности бедра. Выполняя простые упражнения, Вы получите, кроме красивых ног, море драйва и удовольствия. А также избавитесь от лишних калорий.
ENVY не только аббревиатура участниц. В переводе с английского “envy” означает “зависть”. Так что готовьтесь – скоро Вам будут завидовать…

Скачать бесплатно...  

Красивый пресс ENVY

Красивый Пресс от ENVY – видео курс, с помощью которого Вы будете выглядеть на все сто.
Мода диктует свои законы. Красивый пресс, подтянутый живот – не только модно, но и весьма полезно. Тренированный пресс поддерживает тело как корсет, что благоприятно сказывается на работе внутренних органов брюшной полости и на состоянии позвоночника.
Программа фитнеса ENVY направлена на группы мышц и снижение веса. После тренировки Вы почувствуете себя гораздо лучше и увидите изменения в своей фигуре. Упражнения данной программы помогут создать такое тело, которое станет предметом зависти для многих. В видео главная, 20-минутная тренировка, во время которой Ваше тело разогревается, а также дополнительная 5-минутная тренировка, рассчитанная на поддержание Вашего тела в отличной форме.
В представленном видео ENVY «Красивый пресс» девушки покажут весь спектр упражнений для укрепления мышц пресса. Упражнения сделают мышцы живота подтянутее, а Ваша талия станет изящнее. А также улучшится осанка. Комплекс упражнений направлен на тренировку мышц верхнего пресса, косых мышц живота и верхнего пресса. Выполняйте упражнения данного видео курса, и Вы обязательно достигнете желаемого результата. Это кажется невероятным, но визуальный эффект от тренировки будет заметен уже через три недели!

Скачать бесплатно...  

Бодифлекс – Грир Чай…

Бодифлекс – Грир Чайлдерс создала эту систему для тех, кто желает быть здоровыми, избавиться от лишнего веса и чувствовать себя великолепно.
Ведущая представленной программы "Бодифлекс" – создательница данной системы Грир Чайлдерс. Эффективный гимнастический комплекс для похудения состоит из несложных (в том числе дыхательных) упражнений, доступных как для женщин, так и для мужчин, вполне далеких от занятия профессиональным спортом. Эти упражнения бодифлекс способствуют быстрому избавлению каждым занимающимся от лишнего веса, обретению прекрасной фигуры и самочувствия, выработке стойкости к различным болезням, активной работоспособности и жизнерадостному настроению.
В состав архива кроме видео тренировок по бодифлексу входит книга Чайлдерс Грир «Великолепная фигура за 15 минут в день».

Скачать бесплатно...  

Калланетик ― Эффекти…

Калланетик: Эффективное похудение ― видео курс калланетика для начинающих от студии SovaFilm из серии Энциклопедия аэробики и фитнеса.
Калланетик (или калланетика) – это специальная система физических тренировок, созданная американским врачом Пинкней Каллан с учетом особенностей женского организма и названная ее именем.

Скачать бесплатно...  

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.