Видео уроки бесплатн…

  • Главная

упражнения для мышц

Джирокинезис (продви…

Джирокинезис (продвинутый уровень) ― видео курс для продвинутых Татьяны Рогатиной популярного направления фитнеса от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
Джирокинезис – это эффективная система упражнений для тела, противодействующая различным изменениям человеческого организма (в т.ч. возрастные изменения) с наименьшим дискомфортом. С помощью представленного видео курса Вы сможете мягко проработать позвоночник, суставы и мышцы.

Скачать бесплатно...  

Фитнес для „проблемн…

Фитнес для „проблемных“ зон: грудь, плечи, спина ― видео курс фитнеса от студии SovaFilm из серии Энциклопедия фитнеса, женщинам, желающих иметь высокую упругую грудь, красивые плечи, сексуальную спину.
В настоящем видео представлен комплекс упражнений для мышц, направленный на создание и совершенствование красоты Ваших плеч, груди и спины. То есть каркаса, поддерживающего тело в прямом положении.

Скачать бесплатно...  

Фитнес для „проблемн…

Фитнес для „проблемных“ зон: талия и пресс ― видео курс фитнеса от студии SovaFilm из серии Энциклопедия фитнеса, женщинам, желающих иметь красивый живот и изящную талию.
В настоящем видео представлен комплекс лучших упражнений для мышц, нацеленных на совершенствование красоты и обретение и поддержание стройности Вашей талии и пресса. Ваши талия и пресс достойны внимания! А теперь будут ещё и восхищения.

Скачать бесплатно...  

Фитнес для „проблемн…

Фитнес для „проблемных“ зон: ноги, бёдра, ягодицы ― видео уроки фитнеса от студии SovaFilm из серии Энциклопедия фитнеса, целью которого являются стройные ноги, упругие ягодицы без целлюлита и сексапильные бёдра.
В настоящем видео представлен уникальный фитнес-комплекс, включивший в себя высокоэффективные упражнения от целлюлита, чтобы придать Вашим ногам, бёдрам и ягодицам стройности и красоты. Предложенные в курсе упражнения для похудения помогут Вам сжечь лишний жир, обрести упругое, красивое и сексуальное тело!

Скачать бесплатно...  

Фитнес с Дмитрием См…

Фитнес с Дмитрием Смирновым — видео уроки для мужчин от эксперта по фитнесу журнала Men’s Health.
Короткие, по 5-10 минут, уроки фитнеса, в которых ведущий продемонстрирует различные упражнения для тела, которые помогут мужчинам обрести спортивную фигуру, питание при тренировках, питьё и т.п.

Скачать бесплатно...  

Домашний фитнес с Тони Хортоном P90X плюс

Домашний фитнес с Тони Хортоном P90X плюс ― это продолжение фитнес-системы P90X, программа, состоящая из 5 комплексов упражнений для мышц повышенного уровня сложности.
В состав программы входят интервальная тренировка, Kenpo Cardio, упражнения для верхней части туловища, для всего тела и упражнения для пресса и мышечного корсета.

Скачать бесплатно...  

Домашний фитнес с Тони Хортоном P90X

Домашний фитнес с Тони Хортоном P90X ― система упражнений для тела, состоящая из 12 комплексов, способные за три месяца преобразить Ваше тело до неузнаваемости.
Тони Хортон станет Вашим личным тренером и шаг за шагом поведёт Вас к достижению цели. И в конце этого пути Вы не узнаете своё отражение в зеркале.

Скачать бесплатно...  

Дениз Остин — Энерге…

Энергетические зоны: Улучшение обмена веществ — авторский курс Дениз Остин, комплекс упражнений для женщин, мечтающих о плоском животе, сексуальных руках, красивых бёдрах и ягодицах.
Представленный комплекс содержит упражнения кардио-круговой тренировки и три сегмента силовых упражнений.

Скачать бесплатно...  

Дениз Остин — Тренир…

Тренировочный лагерь — комплекс упражнений для похудения Дениз Остин, который может пригодиться женщинам, желающим сбросить вес и за короткий срок сделать свою фигуру более красивой.
Присоединяйтесь к сержанту-инструктору тренировочного лагеря Дениз Остин и преображайте своё тело, выполняя энергичные упражнения представленного комплекса. Через две недели регулярных занятий Вы уже не увидите своих вялых мускулов и лишних калорий. Ваше тело станет спортивным, гибким и привлекательным!

Скачать бесплатно...  

Дениз Остин — То, чт…

То, что надо — комплекс 10 пятиминутных упражнений от Дениз Остин, направленный на укрепление абсолютно всех мышц тела.
Комплекс построен таким образом, чтобы Вы смогли по своему усмотрению либо сосредоточиться на проработке отдельной проблемной зоны, либо улучшить тонус всех мышц своего тела. Вы можете, к примеру, составить индивидуальный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц бёдер или живота.

Скачать бесплатно...  

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.