Видео уроки бесплатн…

  • Главная

саморазвитие

Хатха-йога для мужск…

Хатха-йога для мужского здоровья — уникальная суперэффективная видео программа хатха йоги для настоящих мужчин от студии SovaFilm.
Хатха-йога для мужчин – это и физическая нагрузка, дающая бодрость, жизнерадостность и сексуальную привлекательность, и тренировка самодисциплины, помогающая в любых ситуациях сохранять спокойствие и душевное равновесие.

Скачать бесплатно...  
Йога после 40: Эффек…

Эффективный комплекс йоги против стресса и бессонницы из серии Путь к здоровью и совершенству от студии SovaFilm для тех, кто хочет оставаться здоровым и красивым в любом возрасте.
Начинать занятия йогой после 40 лет не просто можно, но и нужно. Вы уже приобрели знания, жизненный опыт, мудрость, а ещё многого хочется достичь. Йога даст Вам здоровье, то есть полноценную, счастливую жизнь на долгие годы.

Скачать бесплатно...  
Детская йога

Детская йога — видео уроки йоги для детей дошкольного и младшего школьного возраста с целью приучения их к здоровому образу жизни с малых лет от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
Упражнения йоги для детей заключают в себе целостный подход к поддержанию здоровья, что способствует гармоничному развитию детей. При разработке данного комплекса упражнений для маленьких йогинов учитывались их психологические, физиологические и анатомические особенности.

Скачать бесплатно...  
Йога-драйв

Йога-драйв — программа студии Погода-ТВ из серии Телестудия йоги — мини-курс йоги Натальи Бортниченко для получения заряда бодрости на целый день.
Всего 15 минут утренних занятий йогой по данному курсу помогут проснуться, предоставят заряд бодрости, здоровья, вдохновения и хорошего настроения на весь день.
Комплекс Йога-драйв научит Вас легко и безопасно осуществлять специально подобранные асаны, правильно дышать, эффективно осуществлять медитацию и любить жизнь.

Скачать бесплатно...  
Йога-антидепрессант

Йога-антидепрессант -– это мини-курс хатха-йоги, направленный на психологическую гармонизацию Вашей жизни.
Через тело и дыхание человек способен влиять на своё внутреннее состояние, ежедневный эмоциональный фон, телесное и эмоциональное самоощущение. Наши эмоциональные переживания в течение дня формируют своеобразный „соматический рисунок“ – мышечные блоки, стереотипы движений и поз, состояние сосудов и внутренних органов, уровень активности желез внутренней секреции.

Скачать бесплатно...  
Йога для мужчин

Йога для мужчин -– это практический курс йоги, включающий асаны (позы тела), пранаямы (дыхательные упражнения) и Крийи (динамические медитативные упражнения). Данный видеокурс составлен с учётом особенностей физиологии и психологии мужчин.
В практике простые, но магически эффективные упражнения для наполнения тела энергией, профилактики „мужского“ здоровья. Особое внимание в курсе уделено спокойствию ума и развития „мужских“ черт характера.

Скачать бесплатно...