
Селфменеджмент ‒ курс видеолекций, посвящённых приёмам управления собственной жизнью. В буквальном переводе селфменеджмент означает управление собой.
Для начала определимся, как мы будем понимать селфменеджмент в этом видео курсе. Селфменеджмент – это способность управлять своими мыслями, чувствами, эмоциональным состоянием, справляться со стрессами.