Видео уроки бесплатн…

  • Главная

питание для похудения

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 22

Двадцать второе занятие в „Школе здоровья“ Михаила Советова, на котором мы поговорим о закислении организма. Также в этом выпуске „Школы здоровья“ Михаил Советов расскажет о закисляющих и ощелачивающих нашу кровь и вообще организм продуктах.
Тему закисления организма обязательно нужно затронуть, потому что она представляет большой интерес. Она принципиально отличается от того всего действия на организм, которое мы обсуждали до сих пор.

Скачать бесплатно...  
Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 21

Двадцать первый выпуск „Школы здоровья“ Михаила Советова. На этом уроке автор дополнительно расскажет о жизненной энергии. А также об основных принципах оздоровления детей.
Буквально два слова о том, о чём не договорили в прошлый раз по поводу жизненной энергии. Почему варёная пища даёт энергию, если после неё хочется спать? Ответ таков = варёная пища энергию даёт, но даёт не сразу. Вначале организм тратит свою энергию на переваривание пищи.

Скачать бесплатно...  
Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 20

Очередной выпуск „Школы здоровья“ Михаила Советова. Выпуск необычный, т.к. он посвящён не медицинским вопросам. И, вообще, не научным вопросам. Этот урок в „Школе здоровья“ посвящён жизненной энергии – что такое жизненная энергия и откуда её брать.
Вопрос жизненной энергии тесно связан с теми процессами, которые мы запускаем в теле путём изменения режима питания. И понимание вопросов жизненной энергии помогает нам идти этим путём.

Скачать бесплатно...  
Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 19

Очередной выпуск „Школы здоровья“ Михаила Советова. На сегодняшний урок наша задача – наконец-то закончить рекомендации Михаила Советова по изменению питания.
Продолжим эту тему с разговора о всей приготовленной пище. Мы уже подробно обсудили, как кушать фрукты, как кушать овощи и прочие сыроедные продукты. Теперь уже переходим к еде обычной, традиционной. Потому что её тоже поначалу будем кушать. Потому что она просто необходима.

Скачать бесплатно...  
Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 18

В настоящем выпуске „Школы здоровья“ Михаил Советов продолжает разговор на тему оздоровления своего питания. В прошлом выпуске автор программы рассказывал о соках, какие они полезные. И почему соки следует включать в свой рацион, какие соки, сколько и так далее.
И буквально два слова о технике для здорового питания. По мнению Михаила Советова для здорового питания совершенно необходимыми являются три прибора – соковыжималка, блендер и фильтр обратного осмоса.

Скачать бесплатно...  
Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 17

Семнадцатый выпуск проекта „Школа здоровья“, в котором Михаил Советов продолжит давать практические советы по изменению рациона питания.
Итак, продолжаем разговор о том. как нам изменить своё питание в сторону более здорового. Продолжаются рекомендации с ещё пары слов о мёде.
Так вот, мёд… Что бы там ни думали, автор программы продолжает считать очень ценным продуктом. Мёд является продуктом, очень хорошо усваиваемым.

Скачать бесплатно...  
Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 16

Шестнадцатый выпуск „Школы здоровья“ Михаила Советова продолжает серию общих рекомендаций при переходе на здоровое питание. В прошлом уроке „Школы здоровья“ автор говорил про фрукты, про овощи, про индивидуальное составление рациона питания.
Сегодня Михаил советов начнёт урок правильного питания со злаков. С того, что автор „школы здоровья“ относит к злакам. Он к злакам относит, не углубляясь в биологический термин, всё то, что растение выращивает в качестве семян, для размножения.

Скачать бесплатно...  
Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 15

Пятнадцатый выпуск „Школы здоровья“, посвящённый практическим советам при изменении рациона питания.
В этом уроке „Школы здоровья“ Михаил Советов даст ряд практических советов, касающихся изменения своего питания, перехода на здоровое питание. Основные принципы были озвучены в прошлых двух выпусках, тринадцатом и четырнадцатом. Каждый человек, руководствуясь этими принципами, сможет перестраивать своё питание на более здоровое.

Скачать бесплатно...  

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 14

Начинаем очередной выпуск, очередное видео-занятие в „Школе здоровья“. Вначале освежим в памяти то, о чём у нас шла речь в прошлый раз. В прошлом выпуске „Школы здоровья“ Михаил советов рассказывал, об основных принципах перестроения своего питания, изменения своего питания в сторону более здорового.
Мы рассмотрели первых два принципа изменения питания – изменение от избытка, а не от недостатка, и второй – умение слушать свой организм и получать удовольствие от еды.

Скачать бесплатно...  
Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 13

Тринадцатый выпуск проекта „Школа здоровья“, очередное занятие, в котором Михаил Советов расскажет об основных принципах здорового питания.
На прошлых уроках в „Школе здоровья“ мы с вами успели поговорить и обо всех категориях продуктов, о том, какое влияние они оказывают на организм человека. Поговорили о свойствах самого организма человека, о том. какое влияние уже оказало всё питание, бывшее в жизни человека. О том, как работают выделительные системы.

Скачать бесплатно...