
Танцевальная кардио тренировка с Трейси Андерсон — видео курс кардиотренировки от суперуспешного тренера знаменитостей Трейси Андерсон.
Знаменитый сейчас в Голливуде «Метод Андерсон» берёт своё начало с пилатеса и складывался опытным путём.
![]()
Танцевальная кардио тренировка с Трейси Андерсон — видео курс кардиотренировки от суперуспешного тренера знаменитостей Трейси Андерсон. ![]()
Быстрая потеря веса — комплекс упражнений для похудения Дениз Остин, призванный доставить удовольствие женщинам от энергичной тренировки и быстро избавить их от лишних килограммов. ![]()
Энергетические прогулки (оригинальное название “Power Walk for Weight Loss”) — фитнес-тренировка Кэти Смит, которая поможет женщинам обрести идеальное тело. ![]()
Cardio Knockout — специальный комплекс упражнений для тела, подготовленный Кэти Смит при участии спортсменов мирового уровня для тех, кто любите спорт и кому обычной зарядки мало. ![]()
Интервальная 45-минутная кардио тренировка из серии "Голливудский тренер" – сочетает элементы кардио и силовых упражнений, которые выполняются с гантелями. Замечательно прорабатывает ноги, руки и пресс. Заключающая треть упражнений делается на мате. Довольно эффективная тренировка, в особенности, если мало времени. |
|