Видео уроки бесплатн…

  • Главная

йога

Йога стройности (Валентина Малик)

Йога стройности ‒ видео-курс йоги для похудения, который ведёт Валентина Малик, инструктор по импульсной йоге. Продолжение серии „Телестудия йоги“ на телеканале „Погода“.
Данный видео-комплекс упражнений направлен на создание идеальной фигуры. Комплекс приводит тело в тонус, придаёт бодрости и убирает лишнее напряжение.
Давайте разберёмся, почему же у нас появляется лишний вес. В чём причина?..

Скачать бесплатно...  

Йога любви

Йога любви ‒ видео-курс йоги любви Варвары Франко и Дениса Бучмы из серии „Телестудия йоги“ на телеканале „Погода“.
Йога любви – это специальный вид практик. Ведь йога – это не асаны, не только положение тела, не только здоровье, не только состояние. Йога – это ещё и умение дарить это состояние. Йога = это, прежде всего, умение делиться, отдавать кусочек своей любви, кусочек своего внутреннего тепла своим близким.

Скачать бесплатно...  

Джиллиан Майклс: Йог…

Йога ― видеоуроки по эффективной тренировке от одной из самых продвинутых тренеров по фитнесу Джиллиан Майклс для тех, кто хочет быстро привести себя в форму.
В данном комплексе упражнения подобраны таким образом, чтобы Вы смогли с помощью йоги не только придать мышцам тонус, но и сбросить лишний вес.

Скачать бесплатно...  

Йога долголетия

Йога долголетия ‒ видео-курс Геннадия Балгова по изучению дыхательной йоги из серии „Телестудия йоги“ на телеканале „Погода“.
На сегодняшнем видео-уроке йоги мы попробуем позаниматься с дыханием, узнать что-то новое о нашем дыхании.
Дыхание – это такой интересный процесс, который сопровождает нас всё нашу жизнь. Мы рождаемся с первым вздохом и умираем с последним выдохом. Что может быть ещё важнее?

Скачать бесплатно...  

Йога для зрения

Йога для зрения ‒ видео-курс йоги и восстановления зрения от Лоры Турковой, инструктора киевской школы йоги, из серии „Телестудия йоги“ на телеканале „Погода“.
Упражнения для глаз прекрасно сочетаются с практикой йоги. Давайте для начала активизируем лицо небольшим массажем, активизируем глаза.
Растираем ладони. Нужно растереть ладони до ощущения жара. И поглаживаем мягко лицо тёплыми ладонями вверх. Затем разминаем шею. Устанавливаем большие пальцы рук над внутренним уголком глаза…

Скачать бесплатно...  

Йога для души

Йога для души ‒ видео-курс кундалини-йоги от Марины Куценко из серии „Телестудия йоги“ на телеканале „Погода“.
Кундалини-йога – довольно древняя сакральная практика, которую открыто начали практиковать лишь в конце XX века. Кундалини-йога представляет собой комплексы упражнений, которые мы называем крийи, а также пранаямы (это дыхательные практики) и медитации, в которых мы используем как аффирмации, так и мантры.

Скачать бесплатно...  

Йога для беременных. Телестудия йоги

Йога для беременных ‒ видео-курс для будущих мам из цикла „Телестудия йоги“ на телеканале „Погода“.
Многие будущие мамы часто позволяют себе много отдыхать, находясь дома, в приятной атмосфере, сидя в халатике перед телевизором, попивая чаёк.
Но мы с вами находимся сейчас в „телестудии йоги“. И Елена Якименко, инструктор прасу-йоги, йоги для беременных и будущая мама, находясь на четвёртом месяце беременности, предлагает заняться с ней йогой.

Скачать бесплатно...  

Йога-грация

Йога-грация ‒ видеокурс танцевальной йоги Юлии Солдатенко на канале „Погоода ТВ“ из серии „Телестудия йоги“.
Сейчас очень модно стало заниматься танцами. Всевозможные направления, многие из них достаточно тяжелы для исполнения. И люди в погоне за удовольствием движения под музыку могут забыть о том, что к этому нужно подготовиться.
Нужно отстроить тело так, чтобы оно было лёгким, сильным, подвижным. Тогда вы получите удовольствие от движения.

Скачать бесплатно...  

Бэби-йога

Бэби-йога ‒ видео-курс йоги для малышей Евгении Поляк, инструктора по динамической гимнастике и грудничковому плаванию на канале „Погода ТВ“.
Сегодня мы находимся в „Телестудии йоги“, где будем заниматься бэби-йогой с малышом Даниэлем. Евгения вместе с Даниэлем на сегодняшних уроках бэби-йоги постараются вам показать, как можно заниматься самостоятельно с малышом в домашних условиях.
Начинаются любые занятия физкультурой с разминки…

Скачать бесплатно...  

Бизнес-йога

Бизнес-йога ‒ видео-курс йоги для всех Дегтярь Екатерины на канале „Погода ТВ“ из серии „Телестудия йоги“.
Данные видео-уроки йоги принесут нам три основных результата – мы обретём хорошую осанку, мы будем становиться сильнее и будем готовиться к более сложным асанам, чтобы подойти к ним без лишних перегибов в позвоночной линии, уверенно, легко. И чтобы всё получалось сразу, как будто при этом не требуются никаких усилий.

Скачать бесплатно...  

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.