Видео уроки бесплатн…

  • Главная

в домашних условиях

Фитнес для мамы и ребёнка

Фитнес для мамы и ребёнка – видео-уроки комплекса упражнений для родителей и детей для совместных семейных занятий в домашних условиях.
Комплекс специальных упражнений для взрослых способствует поддержанию хорошей физической формы, а комплекс гимнастики для детей в возрасте от 5 до 18 лет выражен в специальной игровой форме и не позволит вашему ребёнку заскучать.
Программа фитнеса для мамы и ребёнка состоит из трёх основных частей: „разминка“, „основная часть“ и „финальная растяжка“.

Скачать бесплатно...  
Нейроседативный масс…

Нейроседативный массаж лица — видео курс релаксирующего массажа, посвящённый технике глубокого воздействия на нервно-мышечный аппарат.
Нейроседативный массаж – это работа с нервной системой организма. Наша нервная система ежедневно подвержена стрессам. Стресс – это бич современного общества, подстерегающий человека везде – дома, на работе, в общественных местах. Стресс губительно влияет не только на психоэмоциональное состояние человека. Он влияет на органы человека и может вызвать различные заболевания сомато-эмоционального характера.

Скачать бесплатно...  

Школа юного фокусник…

Школа юного фокусника с Амаяком Акопяном ― видео коллекция самых эффектных фокусов от известного мастера микромагии из серии обучающих фильмов Энциклопедия праздника студии SovaFilm.
В данном видеокурсе микромагии потомственный фокусник-иллюзионист Амаяк Акопян покажет, а затем подробно расскажет и обучит интересным, простым, но в то же время эффектным и зрелищным фокусам.

Скачать бесплатно...  
Маленькие Геркулесы: Фитнес по-Голливудски

Маленькие Геркулесы – видео-уроки эффективной, лёгкой для выполнения, весёлой спортивно-оздоровительной программы фитнеса для детей до 12 лет. В этом возрасте принципиально важно заложить фундамент здорового физически развитого организма.
Программа фитнес-тренировки состоит из основного комплекса упражнений и увлекательных дополнений в стиле „футбол“, бокс“, „танцы“ для того, чтобы помочь маленьким Геркулесам сформировать спортивное тело, оставаться сильными, здоровыми и стройными.

Скачать бесплатно...  
Массаж шиацу

Массаж шиацу — видео курс по освоению техники японского массажа шиацу – одного из самых эффективных видов точечного массажа.
Техника массажа шиацу доступна каждому. Данный вид лечебного массажа не требует никаких приспособлений или инструментов, что отличает шиацу от других методов воздействия на точки человеческого тела. Благодаря этому абсолютно безопасному виду массажа Вы сможете восстановить энергию тела, вернуть ему подвижность, успокоить нервную систему. Цель шиацу – не замена традиционной медицины, а помощь в обретении гармонии души и тела.

Скачать бесплатно...  
Dan and Dave ― Every…

Everything else ― видео уроки обучения карточным фокусам, заключительная часть видеотрилогии от слейтеров Дэна и Дэйва Бака.
Видео содержит всё по карточным фокусам: появление тузов, сменки, дабллифты, тасовки и упражнения для пальцев.

Скачать бесплатно...  
Аквааэробика для будущих мам

Аквааэробика для будущих мам ‒ видео-комплекс фитнеса в воде для беременных, созданный и проведённый Татьяной Максимовой.
Занятия аэробикой в воде – отличный способ двигательной активности для беременных для поддержания физической формы будущих мам во время беременности. Упражнения в воде помогут женщинам адаптировать все системы организма к изменениям, протекающим во время беременности и подготовить будущих мам к предстоящим родам.

Скачать бесплатно...  

Гимнастика для детей…

Гимнастика для детей – видео комплекс гимнастических упражнений для детей в возрасте от 6 до 12 лет.
Гимнастика для детей любого возраста поможет Вашему ребёнку развить двигательные навыки, сделает его мышцы сильнее и эластичнее, суставы – крепче и подвижнее. Кроме этого, гимнастика для детей способствует улучшению координации движений, значительному улучшению самочувствия, а также благоприятно сказывается на общем морально-психологическом состоянии.
Занятия гимнастики для детей проводятся инструктором в простой игровой форме под ритмичную музыку с использованием простейшего спортивного инвентаря – мяча и полотенца.
Проведите со своим ребёнком всего несколько занятий гимнастики, и Вы заметите, насколько улучшилось его настроение, как положительная энергия наполнит его и какими, по-новому замечательными, станут Ваши отношения в семье.

Скачать бесплатно...  
Традиционный тайский…

Традиционный тайский массаж в видеокурсе “Тайский массаж” от Массажной школы Елены Земсковой. Курс ведёт директор школы.
Массаж является одним из элементов традиционной тайской медицины, зародившейся много веков назад. Методика традиционного тайского массажа существенно отличается от предлагаемого европейцам массажа.

Скачать бесплатно...  
Dan and Dave ― Flour…

Flourishes ― вторая часть видео уроков обучения карточным фокусам, флоришам и всему остальному от слейтеров Дэна и Дэйва Бака.
Видео содержит 10 замечательных флоришей из репертуара Дэна и Дэйва.

Скачать бесплатно...