Видео уроки бесплатн…

  • Главная

в домашних условиях

Аквааэробика для будущих мам

Аквааэробика для будущих мам ‒ видео-комплекс фитнеса в воде для беременных, созданный и проведённый Татьяной Максимовой.
Занятия аэробикой в воде – отличный способ двигательной активности для беременных для поддержания физической формы будущих мам во время беременности. Упражнения в воде помогут женщинам адаптировать все системы организма к изменениям, протекающим во время беременности и подготовить будущих мам к предстоящим родам.

Скачать бесплатно...  

Маникюр в домашних у…

Маникюр в домашних условиях – видео уроки по уходу за ногтями рук из серии «Красота и здоровье».
Просмотрев видео урок Маникюр в домашних условиях, Вы узнаете о строении ногтевой пластины и о том, как растет ноготь, об опасных зонах ногтя, о формах ногтя при маникюре, о процедурах, которые включает в себя маникюр, как правильно сделать маникюр в домашних условиях, а также:
- инструментах и препаратах, которые используются для этой процедуры;
- о системном уходе за руками;
- об особенностях детского, мужского маникюра;
- о проблемах с ногтями и кожи рук;
- и немножко о дизайне ногтей.
Посмотрев данный видео урок, Вы узнаете, как ухаживать за ногтями в домашних условиях и как сделать маникюр.

Скачать бесплатно...  

Даосский массаж — ви…

Массаж малых зон, часть 2 — заключительная, четвёртая, часть видео курса Даосский массаж от Александра Фурунжиева, посвящённого техникам даосского массажа.
В представленном видео будет продолжен разговор о массаже малых зон. Здесь будет рассмотрен массаж суставов рук, кистей рук и стоп.

Скачать бесплатно...  

Фальшивое тасование карт

Фальшивое тасование карт ― видеоуроки карточного манипулирования, посвящённые отдельной ветке карточного искусства ‒ фальшивому тасованию колоды.
В представленных уроках Моряк продемонстрирует и объяснит зрителям технику исполнения нескольких способов фальшивого тасования, которые могут понадобиться при демонстрации фокусов и не только.

Скачать бесплатно...  

Аэробика для будущих мам

Аэробика для будущих мам ‒ видео-комплекс физических и дыхательных упражнений для беременных, созданный и продемонстрированный по авторской методике Марии Дмитриевой ‒ ведущего инструктора по аэробике, презентёра Российских конвенций по аэробике.
Любую тренировку необходимо начинать с разминки. Разминка разбудит ваш организм по цепочке. У вас начнутся вентилироваться лёгкие, увеличится частота сердечных сокращений, что поможет ускорить обменные процессы, привести организм к общему состоянию готовности к тренировке.

Скачать бесплатно...  

Даосский массаж — ви…

Массаж малых зон — третья часть видео курса Даосский массаж от Александра Фурунжиева, посвящённого данному виду точечного массажа.
В третьей части видеокурса даосского массажа будет рассказано о массаже малых зон. Эти методы являются неотъемлемой частью всего комплекса даосского массажа. На они отличаются от того, что было показано во второй части курса, тем, что они более тонкие. Они требуют несколько другой подготовки, с одной стороны. С другой стороны- требуют более подробных объяснений.

Скачать бесплатно...  

Карточные вольты

Карточные вольты ― видеоуроки Сергея Куликова, посвящённые способам красивого подснятия карточной колоды.
Карточные вольты обычно выполняются одной рукой. Карточный манипулятор обязан уметь выполнять хотя бы несколько вольтов.

Скачать бесплатно...  

Секреты красоты: Королевская осанка

Королевская осанка ‒ видео-курс эффективного и увлекательного комплекса упражнений для позвоночника. Уже через десять занятий вы увидите результаты.
Данный курс фитнеса благоприятствует оздоровлению позвоночника, улучшению осанки, благодаря чему живот становится плоским, поднимается грудь, а вы кажетесь выше ростом. Каждая женщина стремится обрести стройную фигуру, летящую походку и королевскую осанку.

Скачать бесплатно...  

Даосский массаж — ви…

Продолжение видео курса Александра Фурунжиева Даосский массаж, которая называется “Приёмы и методы”.
Техника исполнения даосского массажа может напоминать технику массажа обычного медицинского, но внутренняя подоплёка и методы его применения, конечно же, различны. Как и что делается в даосском массаже, Вы увидите в представленном видео.

Скачать бесплатно...  

Как сделать пластили…

Как сделать пластилиновый мультфильм своими руками ― пошаговое видео руководство лепки из пластилина от студии SovaFilm из серии Учимся лепить из пластилина, в котором раскрываются секреты чудес пластилиновой мультипликации.
Каждый из Вас после просмотра представленного видео курса сможет создать свой собственный маленький мультфильм. Почему пластилиновый? Потому что это самый простой, самый лёгкий, но вместе с тем волшебный материал, который может позволить нам легко исполнить любую нашу мечту.

Скачать бесплатно...  

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.