Видео уроки бесплатн…

  • Главная

в домашних условиях

Конусная колода

Конусная колода ― обучающее видео от Моряка, посвящённое карточным фокусам с использованием конусной карточной колоды.
В данном видео Сергей расскажет об одной из самых распространённых трюковых карточных колод ‒ конусной, уступающей по популярности разве что лишь картам Свенгали.

Скачать бесплатно...  
Ходьба с Лесли Сансон. 3 мили

Ходьба с Лесли Сансон: 3 мили ‒ 3 часть серии видео-программ Leslie Sansone „Супер-сжигатель жира“ для тех, кто освоил 2 мили. Видео-курс предлагает ходьбу как способ тренировки в домашних условиях.
В 3 части ходьбы с Лесли Сансон особое внимание уделяется верхней части тела и ногам. Тренировка длится 45 минут. Для этого уровня уже требуется некоторый уровень физической подготовки, так как нагрузка уже более ощутима. Простые упражнения для похудения и здоровья помогут вам подняться на новый уровень фитнеса.

Скачать бесплатно...  
Даосский массаж — ви…

Массаж малых зон — третья часть видео курса Даосский массаж от Александра Фурунжиева, посвящённого данному виду точечного массажа.
В третьей части видеокурса даосского массажа будет рассказано о массаже малых зон. Эти методы являются неотъемлемой частью всего комплекса даосского массажа. На они отличаются от того, что было показано во второй части курса, тем, что они более тонкие. Они требуют несколько другой подготовки, с одной стороны. С другой стороны- требуют более подробных объяснений.

Скачать бесплатно...  
Обзор игральных карт

Обзор игральных карт ― тематическое видео от Моряка с обзорами игральных карт различных производителей.
В данном видео Сергей расскажет об особенностях карт, которыми он пользуется. А также о том, где можно купить карты для фокусов.

Скачать бесплатно...  
Ходьба с Лесли Сансон. 2 мили

Ходьба с Лесли Сансон: 2 мили ‒ уровень посложнее, чем быстрая ходьба дома длиной в 1 милю. Эта тренировка с ускоренным темпом ходьбы. Поэтому требуется больше выносливости, чем в начальном комплексе.
Длительность прогулки в 2 мили ‒ уже 33 минуты. Вторая часть тренировки интенсивнее и энергичнее, с большей нагрузкой, которая зарядит вас энергией и укрепит сердце. Это занятие ‒ отличный способ развития своей выносливости и тренировки сердечной мышцы.

Скачать бесплатно...  
Даосский массаж — ви…

Продолжение видео курса Александра Фурунжиева Даосский массаж, которая называется “Приёмы и методы”.
Техника исполнения даосского массажа может напоминать технику массажа обычного медицинского, но внутренняя подоплёка и методы его применения, конечно же, различны. Как и что делается в даосском массаже, Вы увидите в представленном видео.

Скачать бесплатно...  
Форсирование (навязы…

Форсирование (навязывание) карт ― видеоуроки карточных фокусов от Моряка - Куликов Сергея – посвящённые некоторым способам навязывания зрителям карт.
В данных уроках Сергей покажет 4 способа навязывания зрителю карты, а также 2 способа контроля выбранной карты зрителя.

Скачать бесплатно...  
Ходьба с Лесли Сансон: 1 миля

Ходьба с Лесли Сансон: 1 миля – это отличный старт для тех, кто пока не может осилить интенсивные кардиотренировки. Например, для тех, кто потерял физическую форму из-за недавней болезни. Или кто просто давно не занимался спортом.
Тренировка построено на простых движениях, обычном шаге на месте и нескольких базовых движениях рук. 1 милю с Лесли Сансон в нормальном темпе вы осилите за 21 минуту. Этот уровень ходьбы длиной в одну милю идеально подойдёт для начинающих.

Скачать бесплатно...  
Даосский массаж — ви…

Точки и зоны — первая часть видео серии Даосский массаж — видео курса Александра Фурунжиева, посвящённого даосскому массажу.
Даосский массаж интересен не только своей техникой, но и внутренним наполнением. Так как помимо интересных технических приёмов и оригинальных способов применения он использует глубокие интуитивные методы воздействия, а также работа с энергетикой человека и взаимодействие с партнёром. Именно партнёром, а не пациентом – это один из главных постулатов даосского массажа.

Скачать бесплатно...  
Как тасовать карты

Как тасовать карты ― видеоуроки фокусов от Моряка - Куликов Сергея – посвящённые различным способам тасовки карт.
В данной подборке видео уроков продемонстрированы и объяснена техника исполнения следующих способов тасования карт: классического, Riffle Shuffle (на столе и в воздухе), Strip Shuffle, Chemmy Shuffle, Faro Shuffle и Hindu Shuffle.

Скачать бесплатно...