Видео уроки бесплатн…

  • Главная

в домашних условиях

Лечебная гимнастика …

Лечебная гимнастика для позвоночника — видео программа лечебной гимнастики, направленная на профилактику и коррекцию болей в спине, вызванных нарушениями осанки.
Представленный комплекс упражнений для позвоночника поможет стать Вашему телу сильным и гибким, приобрести правильную осанку, улучшить общий тонус и самочувствие.

Скачать бесплатно...  

Короткая карта

Короткая карта ― видеоуроки Сергея Куликова, посвящённые замечательному инструменту карточного фокусника и шулера-махинатора – короткой (стриженной) карте.
Короткая карта поможет легко найти нужные карты в колоде, если их предварительно поместить рядом с ней.

Скачать бесплатно...  

Фитнес для мамы и ребёнка

Фитнес для мамы и ребёнка – видео-уроки комплекса упражнений для родителей и детей для совместных семейных занятий в домашних условиях.
Комплекс специальных упражнений для взрослых способствует поддержанию хорошей физической формы, а комплекс гимнастики для детей в возрасте от 5 до 18 лет выражен в специальной игровой форме и не позволит вашему ребёнку заскучать.
Программа фитнеса для мамы и ребёнка состоит из трёх основных частей: „разминка“, „основная часть“ и „финальная растяжка“.

Скачать бесплатно...  

Китайская роспись но…

Китайская роспись ногтей – видео курс школы моделирования и дизайна ногтей "Elit-PRO" Центра профессионального обучения с детальными пояснениями мастера, который поможет Вам освоить технику китайской росписи самостоятельно в домашних условиях.
Условно называемая "китайская роспись" в нейл арте является роспись ногтей в технике "двойного мазка". Похожая техника используется в гохуа – традиционной китайской живописи. В технике гохуа рисуют тушью на веерах, рисовой бумаге и шелке. Такая же техника мазка плоской кистью используется в тагильской, жостовской и гжельской росписях. Все эти стили, с подобной техникой исполнения росписи, в дизайне ногтей объединяются под условным названием китайская роспись ногтей.

Скачать бесплатно...  

Любовный массаж — Ка…

Как доставить удовольствие мужчине — видеокурс массажной терапии для семейных пар, призванный помочь женщинам доставить удовольствие своему мужчине.
Массаж не обязательно делать в специальном массажном кабинете профессиональным массажистам на массажном столе. Массаж можно делать где угодно. Массаж не требует специальный инструкций или особого времени. Такой сюрприз можно сделать любому человеку в любое время.

Скачать бесплатно...  

Карточные сменки

Карточные сменки ― видео уроки Моряка по маленьким фокусам с картами, базирующимся на незаметной для наблюдателя подмене одной карты другой.
В данной подборке видео Сергей продемонстрирует технику исполнения нескольких сменок с картами.

Скачать бесплатно...  

Маленькие Геркулесы: Фитнес по-Голливудски

Маленькие Геркулесы – видео-уроки эффективной, лёгкой для выполнения, весёлой спортивно-оздоровительной программы фитнеса для детей до 12 лет. В этом возрасте принципиально важно заложить фундамент здорового физически развитого организма.
Программа фитнес-тренировки состоит из основного комплекса упражнений и увлекательных дополнений в стиле „футбол“, бокс“, „танцы“ для того, чтобы помочь маленьким Геркулесам сформировать спортивное тело, оставаться сильными, здоровыми и стройными.

Скачать бесплатно...  

Педикюр в домашних у…

Педикюр в домашних условиях – видео уроки по уходу за ногтями ног из серии «Красота и здоровье».
Главное правило педикюра – педикюр в домашних условиях выполняется только на здоровой стопе. Если у Вас есть изменения ногтевой пластины, цвета ногтевой пластины, формы, кожа инфицирована, повреждена сильно – нужно обращаться к специалистам в кабинет педикюра, или в иных случаях к врачам.
Из видеоурока Педикюр в домашних условиях Вы узнаете:
- о некоторых проблемах, которые бывают с ногами;
- о том, как нужно за ними ухаживать;
- об инструментах и препаратах, которые используются при педикюре в домашних условиях.

Скачать бесплатно...  

Даосский массаж для …

Даосский массаж для восстановления зрения — видео курс “Прикосновение к свету”, посвящённого даосским практикам по восстановлению зрения. Курс проводит Александр Медведев, Президент Международной ассоциации Шоу-Дао.
Видеокурс даосского массажа предназначен для снятия стресса, переутомления, умственной и физической усталости, коррекции общего состояния здоровья. Но главной задачей данной программы точечного массажа является восстановление зрения.

Скачать бесплатно...  

Флориши с картами

Флориши с картами ― видеоуроки по отдельному направлению карточного искусства, получившему общее название слейтинг.
В данной подборке видео уроков продемонстрированы простые флориши с картами, представлено обучение более сложным флоришам ‒ веер, пружинка, лента, вращение карты на пальце и многое другое...

Скачать бесплатно...  

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.