Видео уроки бесплатн…

  • Главная

в домашних условиях

Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Трайбл беллиданс

Трайбл беллиданс – видео-уроки фитнеса для похудения, программа танцевальной аэробики из серии „Худеем танцуя“.
Трайбл – (Tribal Belly Dance) ‒ экзотический стиль танца, сочетающий в себе фольклор народов Ближнего Востока, Северной Африки, Испании, и Индии. Трайбл беллиданс очень популярен в США и практически вытеснил классический танец живота, как более эмоциональный.

Скачать бесплатно...  

Ходьба с Лесли Сансон. 3 мили

Ходьба с Лесли Сансон: 3 мили ‒ 3 часть серии видео-программ Leslie Sansone „Супер-сжигатель жира“ для тех, кто освоил 2 мили. Видео-курс предлагает ходьбу как способ тренировки в домашних условиях.
В 3 части ходьбы с Лесли Сансон особое внимание уделяется верхней части тела и ногам. Тренировка длится 45 минут. Для этого уровня уже требуется некоторый уровень физической подготовки, так как нагрузка уже более ощутима. Простые упражнения для похудения и здоровья помогут вам подняться на новый уровень фитнеса.

Скачать бесплатно...  

Наращивание ногтей г…

Наращивание ногтей гелем – видео мастер-класс по искусственному удлинению ногтей гелем, проведенный в салоне красоты АллаБелла, в котором изложены комментируемые мастером пошаговые инструкции по наращиванию ногтей гелем с помощью типсов и форм, представлены различные технологии искусственного удлинения ногтей.
Представленные в видео технологии наращивания ногтей – это уникальный опыт, родившийся в компании «АллаБелла» и проверенный 20-летней успешной практикой, подтвердившей свою полезность и эффективность. Это – плод интеллектуальных усилий многих людей – собственные наработки компании плюс исследования и практические советы мастеров, руководителей салонов красоты и многих других.

Скачать бесплатно...  

Любовный массаж — Ка…

Как доставить удовольствие женщине — видеокурс массажной терапии для семейных пар, призванный помочь мужчинам доставить удовольствие любимой женщине.
Женщины, которым регулярно делают массаж, в наш век стрессов и психологических перегрузок имеют преимущество перед остальными. Массаж имеет важное значение для нормального функционирования нервной системы и гормонов. Массажная терапия не только помогает от стрессов и расслабляет, но и придаёт гибкость, силу и координацию движений. Побочным эффектом массажа является создание чувства спокойствия и благополучия.

Скачать бесплатно...  

Anti Age — Омолажива…

Anti Age — видео программа омолаживающей гимнастики, рекомендованная людям, у которых имеются противопоказания к высокоинтенсивным тренировкам.
Явный омолаживающий эффект при использовании данного комплекса упражнений наблюдается у людей среднего (более 35 лет) и старшего возраста.

Скачать бесплатно...  

Шулерство с картами

Шулерство с картами ― обучающий видеокурс от Моряка, посвящённый целой империи в мире карточного искусства.
В данном сборнике продемонстрированы уроки по различным способам подтасовок карт, ложным снятий и тасовок, специальным приёмам с напарником и без, а также ещё много интересного.

Скачать бесплатно...  

Ходьба с Лесли Сансон. 2 мили

Ходьба с Лесли Сансон: 2 мили ‒ уровень посложнее, чем быстрая ходьба дома длиной в 1 милю. Эта тренировка с ускоренным темпом ходьбы. Поэтому требуется больше выносливости, чем в начальном комплексе.
Длительность прогулки в 2 мили ‒ уже 33 минуты. Вторая часть тренировки интенсивнее и энергичнее, с большей нагрузкой, которая зарядит вас энергией и укрепит сердце. Это занятие ‒ отличный способ развития своей выносливости и тренировки сердечной мышцы.

Скачать бесплатно...  

Наращивание ногтей а…

Наращивание ногтей акрилом – видео мастер-класс по наращиванию ногтей акрилом, проведенный в салоне красоты АллаБелла, в котором полно и понятно изложены пошаговые инструкции по искусственному удлинению ногтей с помощью типсов и форм, салонный френч и стелетообразная форма. Все действия комментируются мастером маникюра.
Нарастить ногти в домашних условиях сложно, но можно. Первое время придется помучиться, пока достигнете желаемого результата. Но потом можно очень хорошо сэкономить на салонах красоты. В изучении основ наращивания ногтей акрилом Вам поможет данное видео салона АллаБелла.

Скачать бесплатно...  

Методическое видео-п…

Методическое видео-пособие по юмейхо терапии — видеокурс, предназначенный для закрепления навыков по юмейхо терапии, полученных на обучающем семинаре в учебном центре „Предтеча“.
Юмейхо терапия основывается на органичном сочетании как наследия древних японских массажистов, так и прогрессивных достижениях современной медицины.

Скачать бесплатно...  

Лечебная гимнастика …

Лечебная гимнастика для позвоночника — видео программа лечебной гимнастики, направленная на профилактику и коррекцию болей в спине, вызванных нарушениями осанки.
Представленный комплекс упражнений для позвоночника поможет стать Вашему телу сильным и гибким, приобрести правильную осанку, улучшить общий тонус и самочувствие.

Скачать бесплатно...  

Соглашение

Добро пожаловать на video-ypoku.com – сайт, где можно скачать видео-уроки бесплатно без регистрации и СМС! Вы стремитесь к познанию посредством сети Интернет, желаете овладеть новыми умениями и навыками, получить дополнительные знания? Вы пришли куда надо, нашли именно то, что искали. Наш сайт бесплатных видеоуроков и видеокурсов может стать Вам помощником, верным другом и поводырем в мир непознанного (пока). Самое главное – это Ваше желание начать обучение уже вчера.
Современные инновационные технологии сделали процесс обучения очень простым и удобным. С помощью видеоуроков Вы можете учиться сидя дома, в уютной квартире. Вам не нужно посещать курсы, тренинги или секции, коих, кстати, БЕСПЛАТНЫХ не бывает. Учебный центр – Ваш компьютер. Вам не нужно ходить в библиотеку или покупать книги. Да и сравнить – чтение книги или просмотр видео-уроков. В последнем случае обучение происходит намного быстрее. Вы смотрите видео-уроки, следите на своем мониторе за действиями профессионала, понимаете, что нужно сделать и что из этого получится. Лишь потом шаг за шагом продвигаетесь вперед сами. В любой момент можно отмотать видео и пересмотреть урок с нужного момента, если что-то забыл.
Если Вы не передумали обучаться с помощью компьютера, то добро пожаловать на страницы нашего сайта. У нас можно совершенно бесплатно скачать видео-уроки на различную тематику – от начальных уроков по работе на компьютере и видео-уроков для детей по школьной программе до курсов программирования и видеоуроков "для взрослых". Всё, представленное на сайте, Вы можете скачать бесплатно и без регистрации.
Если у Вас есть предложения по развитию ресурса, если Вы не нашли того, что искали, не смогли скачать нужный видео-урок или не знаете, как посмотреть скачанный видеоурок – напишите нам. Поможем, чем сможем.

На сайте video-ypoku.com представлены ссылки для скачивания видеоуроков, которые были скачаны, в свою очередь, источников, находящихся в открытом доступе в интернете.
Сайт https://video-ypoku.com/ не претендует на обозначение прав на видеоуроки, опубликованные на своих страницах. Все права на видео-уроки безусловн принадлежат их законным владельцам. Все размещённые на сайте описания и ссылки для скачивания видео-уроков предоставлены с целью лишь удовлетворить интерес уважаемых пользователей и гостей сайта.
Скачивая видеоуроки, посетители ресурса обязуются не применять опубликованные здесь ссылки и описания с запрещённой законодательством их страны целью. Видео-уроки предоставлены для скачивания или просмотра в ознакомительных целях.
Для владельцев видеоуроков: если, по Вашему мнению, какой-либо представленный на сайте материал ущемляет Ваше право на его владение, аргументированно уведомите об этом администратора сайта с помощью формы обратной связи. Если факт нарушения авторских прав на видеоуроки подтвердится, ссылки для скачивания видео будут удалены незамедлительно.