в домашних условиях

Уход за шеей и зоной декольте ― видео курс по уходу за кожей шеи и в зоне декольте из серии Секреты красивой и здоровой кожи студии SovaFilm.
Многие женщины, ухаживая за кожей лица, зачастую забывают о шее и зоне декольте. И зря! Поскольку именно шея и особенно декольте больше всего указывают на истинный возраст женщин.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой — видео программа лечебной гимнастики для естественной, не медикаментозной коррекции возникающих в организме человека нарушений от студии SovaFilm из серии Исцели себя сам.
В данном видео Вы познакомитесь с комплексом дыхательных упражнений Александры Николаевны Стрельниковой.

Шулерство с картами ― обучающий видеокурс от Моряка, посвящённый целой империи в мире карточного искусства.
В данном сборнике продемонстрированы уроки по различным способам подтасовок карт, ложным снятий и тасовок, специальным приёмам с напарником и без, а также ещё много интересного.

Пилатес — популярное направление фитнеса, покорившее весь мир. Эффективность пилатеса обусловлена тем, что он воздействует на мелкую мускулатуру и мышцы, которые не задействуются при иных видах физических нагрузок.
Представленные видео-уроки пилатеса способствуют укреплению позвоночника, развитию гибкости. Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым — это эффективные упражнения, которые подходят абсолютно всем.

Наращивание ногтей акрилом – видео мастер-класс по наращиванию ногтей акрилом, проведенный в салоне красоты АллаБелла, в котором полно и понятно изложены пошаговые инструкции по искусственному удлинению ногтей с помощью типсов и форм, салонный френч и стелетообразная форма. Все действия комментируются мастером маникюра.
Нарастить ногти в домашних условиях сложно, но можно. Первое время придется помучиться, пока достигнете желаемого результата. Но потом можно очень хорошо сэкономить на салонах красоты. В изучении основ наращивания ногтей акрилом Вам поможет данное видео салона АллаБелла.

Домашний аквариум ― цикл телепрограмм Анатолия Чернышева, посвящённых вопросам аквариумистики.
Сегодня аквариумистики, по сравнению даже с концом ХХ века, шагнуло далеко вперёд. На нужды аквариумистов стало работать множество наукоёмких производств.

Массаж при гипертонической болезни ― видео курс массажа от ведущего специалиста Института профессионального массажа Мальцева Константина Витальевича.
Перед выполнением лечебного массажа необходимо определиться, что мы будем понимать под гипертонической болезнью.

Омолаживающая гимнастика Хаду — видео программа оздоровительной гимнастики от студии SovaFilm.
В комлексе упражнений Хаду присутствуют принципы одной из закрытых советских методик, которая была предназначена для поддержания мышечной системы у людей, длительное время находящихся в замкнутом пространстве – например, у космонавтов, подводников и т.д.

Короткая карта ― видеоуроки Сергея Куликова, посвящённые замечательному инструменту карточного фокусника и шулера-махинатора – короткой (стриженной) карте.
Короткая карта поможет легко найти нужные карты в колоде, если их предварительно поместить рядом с ней.

Трайбл беллиданс – видео-уроки фитнеса для похудения, программа танцевальной аэробики из серии „Худеем танцуя“.
Трайбл – (Tribal Belly Dance) ‒ экзотический стиль танца, сочетающий в себе фольклор народов Ближнего Востока, Северной Африки, Испании, и Индии. Трайбл беллиданс очень популярен в США и практически вытеснил классический танец живота, как более эмоциональный.