Видео уроки бесплатн…

  • Главная

в домашних условиях

Уход за шеей и зоной…

Уход за шеей и зоной декольте ― видео курс по уходу за кожей шеи и в зоне декольте из серии Секреты красивой и здоровой кожи студии SovaFilm.
Многие женщины, ухаживая за кожей лица, зачастую забывают о шее и зоне декольте. И зря! Поскольку именно шея и особенно декольте больше всего указывают на истинный возраст женщин.

Скачать бесплатно...  

Дыхательная гимнасти…

Дыхательная гимнастика Стрельниковой — видео программа лечебной гимнастики для естественной, не медикаментозной коррекции возникающих в организме человека нарушений от студии SovaFilm из серии Исцели себя сам.
В данном видео Вы познакомитесь с комплексом дыхательных упражнений Александры Николаевны Стрельниковой.

Скачать бесплатно...  
Шулерство с картами

Шулерство с картами ― обучающий видеокурс от Моряка, посвящённый целой империи в мире карточного искусства.
В данном сборнике продемонстрированы уроки по различным способам подтасовок карт, ложным снятий и тасовок, специальным приёмам с напарником и без, а также ещё много интересного.

Скачать бесплатно...  
Пилатес. Алёна Мордовина и Леонид Зайцев

Пилатес — популярное направление фитнеса, покорившее весь мир. Эффективность пилатеса обусловлена тем, что он воздействует на мелкую мускулатуру и мышцы, которые не задействуются при иных видах физических нагрузок.
Представленные видео-уроки пилатеса способствуют укреплению позвоночника, развитию гибкости. Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым — это эффективные упражнения, которые подходят абсолютно всем.

Скачать бесплатно...  

Наращивание ногтей а…

Наращивание ногтей акрилом – видео мастер-класс по наращиванию ногтей акрилом, проведенный в салоне красоты АллаБелла, в котором полно и понятно изложены пошаговые инструкции по искусственному удлинению ногтей с помощью типсов и форм, салонный френч и стелетообразная форма. Все действия комментируются мастером маникюра.
Нарастить ногти в домашних условиях сложно, но можно. Первое время придется помучиться, пока достигнете желаемого результата. Но потом можно очень хорошо сэкономить на салонах красоты. В изучении основ наращивания ногтей акрилом Вам поможет данное видео салона АллаБелла.

Скачать бесплатно...  
Домашний аквариум. 1…

Домашний аквариум ― цикл телепрограмм Анатолия Чернышева, посвящённых вопросам аквариумистики.
Сегодня аквариумистики, по сравнению даже с концом ХХ века, шагнуло далеко вперёд. На нужды аквариумистов стало работать множество наукоёмких производств.

Скачать бесплатно...  
Массаж при гипертони…

Массаж при гипертонической болезни ― видео курс массажа от ведущего специалиста Института профессионального массажа Мальцева Константина Витальевича.
Перед выполнением лечебного массажа необходимо определиться, что мы будем понимать под гипертонической болезнью.

Скачать бесплатно...  

Омолаживающая гимнас…

Омолаживающая гимнастика Хаду — видео программа оздоровительной гимнастики от студии SovaFilm.
В комлексе упражнений Хаду присутствуют принципы одной из закрытых советских методик, которая была предназначена для поддержания мышечной системы у людей, длительное время находящихся в замкнутом пространстве – например, у космонавтов, подводников и т.д.

Скачать бесплатно...  
Короткая карта

Короткая карта ― видеоуроки Сергея Куликова, посвящённые замечательному инструменту карточного фокусника и шулера-махинатора – короткой (стриженной) карте.
Короткая карта поможет легко найти нужные карты в колоде, если их предварительно поместить рядом с ней.

Скачать бесплатно...  
Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Трайбл беллиданс

Трайбл беллиданс – видео-уроки фитнеса для похудения, программа танцевальной аэробики из серии „Худеем танцуя“.
Трайбл – (Tribal Belly Dance) ‒ экзотический стиль танца, сочетающий в себе фольклор народов Ближнего Востока, Северной Африки, Испании, и Индии. Трайбл беллиданс очень популярен в США и практически вытеснил классический танец живота, как более эмоциональный.

Скачать бесплатно...