Видео уроки бесплатн…

  • Главная

в домашних условиях

Ходьба с Лесли Сансон. 4 мили

Ходьба с Лесли Сансон: 4 мили ‒ 4 часть фитнес-тренировки в домашних условиях, для которых 1, 2 или 3 мили ‒ уже пройденный этап.
4 мили, которые предлагается пройти за 67 минут, придадут вашему телу лёгкости, зарядят его энергией. Благодаря динамичной и весёлой ходьбе с Лесли Сансон ваш метаболизм ускорится, и вы сможете сбросить лишний вес. Программа фитнес-тренировки интенсивна, проходит в быстром темпе, даёт нагрузку на руки, ноги, пресс и бёдра.

Скачать бесплатно...  

Красота и стиль: Мак…

Макияж для блондинок – видео уроки студии SovaFilm из серии "Красота и стиль" для тех женщин со светлыми волосами, кто хочет узнать, как сделать макияж для блондинок в домашних условиях.
Макияж в современном понимании – это украшение лица при помощи декоративной косметики. Применение косметики помогает не только улучшить цвет лица и скрыть недостатки, но и подчеркнуть характерные особенности вашей внешности.

Скачать бесплатно...  

Свадебный дизайн ног…

Свадебный дизайн ногтей – созданный компанией Оле Хаус учебный видео фильм, детально раскрывающий секреты создания более чем 30 вариантов неповторимых и незабываемых свадебных дизайнов ногтей для невест, начиная от простых и заканчивая очень сложными узорами, в том числе аквариумный дизайн и 3d дизайн. Торжественные и изысканные, они достойны того, чтобы украсить ногти невесты в незабываемый день свадьбы. Если Ваша клиентка – невеста, обязательно предложите ей подобный nail-декор – жених будет в восторге! Каждый этап работы над ногтевым дизайном показан полностью от начала до конца, пошагово и детально очень подробно описан простым и понятным языком. Это, в сочетании с профессиональной видео съемкой позволяет детально ознакомиться с выполнением работ различного уровня сложности. Несомненно, все это делает данный обучающий курс незаменимым для всех, кто хочет овладеть искусством свадебного дизайна ногтей.

Скачать бесплатно...  

Дыхательная гимнасти…

Дыхательная гимнастика Стрельниковой — видео программа лечебной гимнастики для естественной, не медикаментозной коррекции возникающих в организме человека нарушений от студии SovaFilm из серии Исцели себя сам.
В данном видео Вы познакомитесь с комплексом упражнений дыхательной гимнастики Александры Николаевны Стрельниковой.

Скачать бесплатно...  

Карты Монте

Карты Монте ― видеоуроки Сергея Куликова, посвящённые известному многим фокусу с тремя картами Монте
В представленных видеоуроках продемонстрированы три способа показа этого фокуса. Для третьего способа вам понадобятся специальные карты, которые можно заказать по адресу http://www.cardician.ru/shop/UID_242.html?partner=3.

Скачать бесплатно...  

Ходьба с Лесли Сансон. 3 мили

Ходьба с Лесли Сансон: 3 мили ‒ 3 часть серии видео-программ Leslie Sansone „Супер-сжигатель жира“ для тех, кто освоил 2 мили. Видео-курс предлагает ходьбу как способ тренировки в домашних условиях.
В 3 части ходьбы с Лесли Сансон особое внимание уделяется верхней части тела и ногам. Тренировка длится 45 минут. Для этого уровня уже требуется некоторый уровень физической подготовки, так как нагрузка уже более ощутима. Простые упражнения для похудения и здоровья помогут вам подняться на новый уровень фитнеса.

Скачать бесплатно...  

Дизайн ногтей – Росп…

Дизайн ногтейРоспись кистями – видео курс, созданный компанией Оле Хаус, рассказывающий о различных приемах создания дизайна ногтей с использованием различных кистей.
Представленное видео может быть использовано мастерами дизайна ногтей для самостоятельного обучения. Роспись производится акриловыми красками на водной основе. В видео показано, как правильно набирается краска на разные кисти. Флористика и геометрия, орнамент и пейзажная роспись. Пошаговое выполнение каждого из более чем 20-ти видов дизайна и детальное объяснение ключевых моментов в сочетании с профессиональной съемкой может стать отличным пособием для тех, кто хочет преуспеть в ногтевом бизнесе.

Скачать бесплатно...  

Уход за шеей и зоной…

Уход за шеей и зоной декольте ― видео курс по уходу за кожей шеи и в зоне декольте из серии Секреты красивой и здоровой кожи студии SovaFilm.
Многие женщины, ухаживая за кожей лица, зачастую забывают о шее и зоне декольте. И зря! Поскольку именно шея и особенно декольте больше всего указывают на истинный возраст женщин.

Скачать бесплатно...  

Массаж при гипертони…

Массаж при гипертонической болезни ― видео курс массажа от ведущего специалиста Института профессионального массажа Мальцева Константина Витальевича.
Перед выполнением лечебного массажа необходимо определиться, что мы будем понимать под гипертонической болезнью.

Скачать бесплатно...  

Омолаживающая гимнас…

Омолаживающая гимнастика Хаду — видео программа оздоровительной гимнастики от студии SovaFilm.
В гимнастике Хаду присутствуют принципы одной из закрытых советских методик, которая была предназначена для поддержания мышечной системы у людей, длительное время находящихся в замкнутом пространстве – например, у космонавтов, подводников и т.д.

Скачать бесплатно...  

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.