Видео уроки бесплатн…

  • Главная

в домашних условиях

Аэробика для детей

Аэробика для детей – видео упражнения, предназначенные для занятий аэробикой детей вместе с мамой в домашних условиях.
Входящая в состав видео уроков аэробики для детей комплекс упражнений для взрослых помогает поддерживать отличную физическую форму, а специальная гимнастика для детей от 5 до 18 лет преподнесена в игровой форме, которая не позволит заскучать Вашему ребенку. Программа аэробики для детей состоит из 3-х основных частей: "разминка", "основная часть" и "финальная растяжка". Регулярные совместные занятия аэробикой играют важную роль для укрепления отношений детей и родителей, способствуют развитию координации и улучшению физической формы и с ранних лет вырабатывают у детей привычку к здоровому образу жизни. Занимайтесь фитнесом вместе!

Скачать бесплатно...  

Фитнес для детей

Фитнес для детей – видео уроки региональной спортивно-оздоровительной общественной организации «Виват» в спортивно-оздоровительной программе «Тренируйся вместе с мамой».
Дети неизменно копируют взрослых. Мамы могут помочь им сделать первые шаги на пути к здоровью и красоте, занимаясь фитнесом вместе с детьми. Совместные тренировки очень сближают!
Фитнес для детей способствует развитию ловкости и грации, воспитывает чувство ритма и артистизм.
Тренировки фитнеса для детей построены так, чтобы дети до 13 лет смогли осилить весь объем предлагаемых движений. Детям постарше все упражнения нужно делать самостоятельно, повторяя вслед за мамой. Малышам можно помочь.

Скачать бесплатно...  

Аэробика – Синди Кро…

Аэробика – второй комплекс упражнений всемирно известной супермодели Синди Кроуфорд под названием «Как достичь совершенства», снятый на видео на живописном фоне в сопровождении прекрасной музыки. Он больше похож на музыкальное видео, чем на комплекс упражнений аэробики.
В данный комплекс аэробики Синди Кроуфорд вошли движения из разных видов спорта: каратэ, бейсбола, борьбы сумо. В упражнениях участвуют все части тела: ноги, ягодицы, бедра, руки, плечи, спина и брюшной пресс. Аэробика Синди Кроуфорд способствует развитию гибкости, силы и выносливости. Представленный комплекс поможет Вам чувствовать себя и выглядеть лучше, чем раньше. С помощью компьютерной графики Вам дополнительно будет продемонстрирована техника правильного выполнения упражнений. Эти упражнения аэробики Синди Кроуфорд Вы можете чередовать с предыдущим комплексом «Секрет идеальной фигуры».

Скачать бесплатно...  

Фитнес с Синди Кроуф…

Фитнес с Синди Кроуфорд – видео комплекс упражнений для женщин, мечтающих стать неотразимой! Предлагаемый комплекс упражнений по фитнесу под названием «Секрет идеальной фигуры» разработан совместно с топ моделью Синди Кроуфорд одним из известнейших нью-йоркских тренеров Раду. Данный комплекс фитнеса Синди Кроуфорд используют многие звезды Голливуда и супермодели. Видео запись этого комплекса упражнений стала мировым бестселлером.
Фитнес с Синди Кроуфорд – это комплекс упражнений для девушек и женщин, которые хотят стать обладательницей красивой фигуры. Он поможет в домашних условиях сбросить лишний вес, стать стройнее и привлекательнее. Кроме того, предлагаемая программа фитнеса с Синди Кроуфорд благодаря отдельным упражнениям поможет Вам укрепить брюшной пресс и быстро восстановить фигуру после родов.
Синди Кроуфород уверена в том, что каждая женщина с возрастом должна заниматься фитнесом, помогающим укреплению мышц, делающим кожу упругой, предотвращающим появление растяжек. Занимайтесь фитнесом с Синди Кроуфорд и становитесь неотразимой!
Данный комплекс Вы можете чередовать со вторым комплексом фитнеса Синди Кроуфорд «Как достичь совершенства».

Скачать бесплатно...  

Бодифлекс видео

Бодифлекс – видео уроки проводит инструктор Алена Мордовина. Бодифлекс – это гимнастика, направленная на похудение и оздоровление всех систем организма в целом.
Основу бодифлекс составляет дыхание. Это – довольно специфическое дыхание. Все движения в бодифлекс совершаются на задержке дыхания. В настоящих видео уроках бодифлекс вместе с инструктором Вы научитесь правильно дышать по данной системе.

Скачать бесплатно...  

Калланетик ― Эффекти…

Калланетик: Эффективное похудение ― видео курс калланетика для начинающих от студии SovaFilm из серии Энциклопедия аэробики и фитнеса.
Калланетик (или калланетика) – это специальная система физических тренировок, созданная американским врачом Пинкней Каллан с учетом особенностей женского организма и названная ее именем.

Скачать бесплатно...  

Видео уроки Танцевал…

Танцевальная аэробика – не только энергичная зарядка. Это – также полезная гимнастика для дыхательной системы и сердца.
В комплексе танцевальной аэробики, несмотря на внешнюю простоту, задействуются практически все группы мышц, благодаря чему сжигаются лишние калории. Занимаясь танцевальной аэробикой регулярно, Вы получите отличное настроение и удовольствие и избавитесь от лишних килограммов!

Скачать бесплатно...  

Пилатес для похудени…

Пилатес для похудения — видео упражнения, продемонстрированные инструктором по фитнес-йоге, калланетику, пилатесу Аленой Мордовиной. Представленные на сайте видео упражнения по пилатесу состоят из 3 частей: Пилатес для похудения и идеальной фигуры начальный, средний и продвинутый уровни.
Пилатес – это комплекс упражнений, уникальная методика, разработанная Джозефом Пилатесом. Выполнение упражнений пилатеса способствует укреплению мышц тела, повышению гибкости, улучшает общее физическое состояние организма. Упражнения системы пилатес выполняются на ковриках или на специальном оборудовании, разработанном Пилатесом.

Скачать бесплатно...  

Подготовка к ГИА по …

Видео лекции от 100EGE.ru, посвящённые разбору заданий ГИА по физике.
Разбор проводит Михаил Пенкин, преподаватель кафедры общей физики МФТИ, старший преподаватель физики ЗФТШ МФТИ, сотрудник лаборатории по работе с одарёнными детьми МФТИ.
Центр онлайн-обучения 100EGE.ru проводит онлайн курсы для учащихся 7-11 классов по всем школьным предметам. Занимайся с лучшими преподавателями ведущих вузов России, не выходя из дома!

Скачать бесплатно...  

Соглашение

Добро пожаловать на video-ypoku.com – сайт, где можно скачать видео-уроки бесплатно без регистрации и СМС! Вы стремитесь к познанию посредством сети Интернет, желаете овладеть новыми умениями и навыками, получить дополнительные знания? Вы пришли куда надо, нашли именно то, что искали. Наш сайт бесплатных видеоуроков и видеокурсов может стать Вам помощником, верным другом и поводырем в мир непознанного (пока). Самое главное – это Ваше желание начать обучение уже вчера.
Современные инновационные технологии сделали процесс обучения очень простым и удобным. С помощью видеоуроков Вы можете учиться сидя дома, в уютной квартире. Вам не нужно посещать курсы, тренинги или секции, коих, кстати, БЕСПЛАТНЫХ не бывает. Учебный центр – Ваш компьютер. Вам не нужно ходить в библиотеку или покупать книги. Да и сравнить – чтение книги или просмотр видео-уроков. В последнем случае обучение происходит намного быстрее. Вы смотрите видео-уроки, следите на своем мониторе за действиями профессионала, понимаете, что нужно сделать и что из этого получится. Лишь потом шаг за шагом продвигаетесь вперед сами. В любой момент можно отмотать видео и пересмотреть урок с нужного момента, если что-то забыл.
Если Вы не передумали обучаться с помощью компьютера, то добро пожаловать на страницы нашего сайта. У нас можно совершенно бесплатно скачать видео-уроки на различную тематику – от начальных уроков по работе на компьютере и видео-уроков для детей по школьной программе до курсов программирования и видеоуроков "для взрослых". Всё, представленное на сайте, Вы можете скачать бесплатно и без регистрации.
Если у Вас есть предложения по развитию ресурса, если Вы не нашли того, что искали, не смогли скачать нужный видео-урок или не знаете, как посмотреть скачанный видеоурок – напишите нам. Поможем, чем сможем.

На сайте video-ypoku.com представлены ссылки для скачивания видеоуроков, которые были скачаны, в свою очередь, источников, находящихся в открытом доступе в интернете.
Сайт https://video-ypoku.com/ не претендует на обозначение прав на видеоуроки, опубликованные на своих страницах. Все права на видео-уроки безусловн принадлежат их законным владельцам. Все размещённые на сайте описания и ссылки для скачивания видео-уроков предоставлены с целью лишь удовлетворить интерес уважаемых пользователей и гостей сайта.
Скачивая видеоуроки, посетители ресурса обязуются не применять опубликованные здесь ссылки и описания с запрещённой законодательством их страны целью. Видео-уроки предоставлены для скачивания или просмотра в ознакомительных целях.
Для владельцев видеоуроков: если, по Вашему мнению, какой-либо представленный на сайте материал ущемляет Ваше право на его владение, аргументированно уведомите об этом администратора сайта с помощью формы обратной связи. Если факт нарушения авторских прав на видеоуроки подтвердится, ссылки для скачивания видео будут удалены незамедлительно.