Видео уроки бесплатн…

  • Главная

в домашних условиях

Формула красоты: Баз…

Базовый фитнес ― видеокурс по изучению эффективной фитнес-программы из серии Формула красоты. Первый из данной серии.
Данная программа направлена на проработку всех основных мышц тела. Предлагаемая серия базовых упражнений для тела поможет Вам обрести желаемые формы, крепкое тело и здоровый дух.

Скачать бесплатно...  
Джиллиан Майклс: Йог…

Йога ― видеоуроки по эффективной тренировке от одной из самых продвинутых тренеров по фитнесу Джиллиан Майклс для тех, кто хочет быстро привести себя в форму.
В данном комплексе упражнения подобраны таким образом, чтобы Вы смогли с помощью йоги не только придать мышцам тонус, но и сбросить лишний вес.

Скачать бесплатно...  
Джиллиан Майклс: Нет…

Нет проблемным зонам ― очередной видеокурс одного из самых популярных фитнес-тренеров на телевидении Джиллиан Майклс, представляющий формулу преображения женского тела.
Видеокурс посвящён комплексу упражнений для тела, который поможет вам привести в порядок так называемые „проблемные зоны“.

Скачать бесплатно...  
Джиллиан Майклс. Сбр…

Сбрось лишний вес ― видеоуроки по изучению эффективной современной методики тренировок, скомбинированной из кардио и силовых упражнений для мышц брюшного пресса.
Занятия фитнесом по данной методике способствуют быстрому избавлению от лишнего веса и приведению мышц средней части тела в тонус.

Скачать бесплатно...  
Тай-бо Билли Блэнкса

Представленный видеокурс Тай-бо разработан семикратным чемпионом мира по боевым искусствам Билли Блэнксом.
Тай-бо способствует активизации скрытых сил Вашего организма на основании опыта, позаимствованного из древних учений о самообороне.

Скачать бесплатно...  
Плоский живот для ча…

Плоский живот для чайников — онлайн видео курс по овладению эффективным комплексом упражнений для пресса, разработанным опытным фитнес-инструктором Гэй Гаспер.
Комплекс подойдёт и для начинающих. Но не ждите лёгкой прогулки тонкая талия требует тяжёлого труда.

Скачать бесплатно...  
Французская кухня у …

2 сезон программы “Французская кухня у вас дома” с Лаурой Колдер, в рамках которой она поделится с Вами своими знаниями о французской кухне и полезными советами тем, кто хочет овладеть искусством кулинарии. Идеальное блюдо, по мнению Лары, должно быть простым, низкокалорийным и вкусным.
“Французская кухня у вас дома” – является своеобразной поваренной видеокнигой и неиссякаемым источником вдохновения для кулинаров. Дерзайте, пробуйте и творите!

Скачать бесплатно...  
Французская кухня у …

Франция славится богатыми кулинарными традициями. Именно во Францию приезжают повара из разных уголков мира, чтобы перенять накопленный столетиями опыт французских кулинаров и научиться готовить вкусные и изысканные яства. Однако не обязательно долго жить за границей, чтобы стать знатоком французской кухни. Ведь овладеть многими секретами французской кухни можно прямо у себя дома. В этом Вам поможет программа “Французская кухня у вас дома” с Лаурой Колдер.

Скачать бесплатно...  
30-дневный метод Тре…

30-дневный метод Трейси Андерсон — видео курс фитнеса, рассчитанный на 30 дней, от суперуспешного тренера знаменитостей.
Знаете ли Вы, что мышцы скучают так же, как люди? И знаете ли Вы также, что есть 9 шансов из 10, что Вы неправильно прорабатываете мышцы, когда тренируетесь?

Скачать бесплатно...  
Метод Трейси Андерсо…

Тренировка на коврике по методу Трейси Андерсон — видео курс фитнеса от суперуспешного тренера знаменитостей Трейси Андерсон.
Знаменитый сейчас в Голливуде «Метод Андерсон» берёт своё начало с пилатеса и складывался опытным путём.

Скачать бесплатно...