Видео уроки бесплатн…

  • Главная

в домашних условиях

Формула красоты: Пло…

Плоский живот ― очередной видеокурс по изучению эффективной фитнес-программы из серии Формула красоты.
Видеокурс представляет собой комплекс доступных упражнений, предназначенный для тех, кто мечтает иметь плоский живот.

Скачать бесплатно...  

Гимнастика для спины

Гимнастика для спины – обучающее видео-пособие, разработанное доктором Дагмар Новотна, практикующей на протяжении многих лет немедикаментозное лечение заболеваний позвоночника и мышц спины.
У Вас часто болит спина? Ваша осанка ухудшилась и фигура потеряла былую стройность? Тогда надо срочно заняться исправлением ситуации.

Скачать бесплатно...  

Шведский холистическ…

Шведский холистический массаж – видеокурс из цикла “Экзотические массажи мира”.
Шведский холистический массаж является одним из центральных массажных направлений в мире наряду с русским классическим массажем. Шведский массаж разработал в начале 19-го века шведский физиотерапевт Пер Хенрик Линг. В основу техники шведского массажа положено нежное воздействие на тело, касающееся его физического, эмоционального и духовного уровней. То есть при шведском массаже применяется целостный подход.

Скачать бесплатно...  

Формула красоты: Баз…

Базовый фитнес ― видеокурс по изучению эффективной фитнес-программы из серии Формула красоты. Первый из данной серии.
Данная программа направлена на проработку всех основных мышц тела. Предлагаемая серия базовых упражнений для тела поможет Вам обрести желаемые формы, крепкое тело и здоровый дух.

Скачать бесплатно...  

Массаж при болях в с…

Массаж при болях в спине – видеокурс о том, как правильно делать массаж спины при болях в ней, при сколиозе, а также, какие вспомогательные средства могут применяться при проведении лечебного массажа.
Боли в спине нередко начинаются ещё в молодости, а к зрелому возрасту проблемы с позвоночником многим людям уже серьезно дают о себе знать: снижается активность, мешают полноценно жить и работать мучающая головная боль и общий дискомфорт.
Вашему вниманию предлагается видеокурс для тех, кто хочет научиться делать лечебный классический массаж позвоночника при болях в спине. Как правильно делать массаж спины Вам покажет и расскажет профессиональный массажист с богатой практикой Михаил Клебанович.

Скачать бесплатно...  

Джиллиан Майклс: Йог…

Йога ― видеоуроки по эффективной тренировке от одной из самых продвинутых тренеров по фитнесу Джиллиан Майклс для тех, кто хочет быстро привести себя в форму.
В данном комплексе упражнения подобраны таким образом, чтобы Вы смогли с помощью йоги не только придать мышцам тонус, но и сбросить лишний вес.

Скачать бесплатно...  

Классический массаж

Классический массаж – обучающий видео фильм по проведению классического лечебного массажа. В настоящем видео старший преподаватель Института восстановительной медицины Мальцев Константин Витальевич и ведущий специалист этого же заведения Кулагин Павел Владимирович поделятся с Вами приемами классического лечебного массажа, который с успехом может быть проведен в домашних условиях. Институт восстановительной медицины готовит специалистов по специальностям детский массаж, медицинский массаж и классический массаж.

Скачать бесплатно...  

Джиллиан Майклс: Нет…

Нет проблемным зонам ― очередной видеокурс одного из самых популярных фитнес-тренеров на телевидении Джиллиан Майклс, представляющий формулу преображения женского тела.
Видеокурс посвящён комплексу упражнений для тела, который поможет вам привести в порядок так называемые „проблемные зоны“.

Скачать бесплатно...  

Тайский массаж видео

Тайский массаж, видео курс которого изложен в представленном видео-семинаре Роберта Илинскаса – это, по мнению автора, самый легкий, самый простой из всех видов массажа в мире. Для того, чтобы его освоить, не нужно быть медиком, необязательно знать биологию, анатомию и т.п.
Тайский массаж, как и все восточные массажи, ориентирован, в первую очередь, на внутреннее состояние человека. И, даже если массажист будет просто сидеть возле пациента и ничего не делать, но при этом он будет находиться в состоянии покоя, то спустя некоторое время пациент тоже расслабится. Главная задача человека, делающего тайский массаж, – грамотно расположиться возле пациента и не делать ничего лишнего. А делать только то, что не чувствуется. Это – главная задача тайского массажа. Вторая позиция – нужно знать, что массажист не лечит, а просто способствует включению у человека механизма саморегуляции.
В данном видео продемонстрирован базовый курс тайского массажа.

Скачать бесплатно...  

Джиллиан Майклс. Сбр…

Сбрось лишний вес ― видеоуроки по изучению эффективной современной методики тренировок, скомбинированной из кардио и силовых упражнений для мышц брюшного пресса.
Занятия фитнесом по данной методике способствуют быстрому избавлению от лишнего веса и приведению мышц средней части тела в тонус.

Скачать бесплатно...  

Соглашение

Добро пожаловать на video-ypoku.com – сайт, где можно скачать видео-уроки бесплатно без регистрации и СМС! Вы стремитесь к познанию посредством сети Интернет, желаете овладеть новыми умениями и навыками, получить дополнительные знания? Вы пришли куда надо, нашли именно то, что искали. Наш сайт бесплатных видеоуроков и видеокурсов может стать Вам помощником, верным другом и поводырем в мир непознанного (пока). Самое главное – это Ваше желание начать обучение уже вчера.
Современные инновационные технологии сделали процесс обучения очень простым и удобным. С помощью видеоуроков Вы можете учиться сидя дома, в уютной квартире. Вам не нужно посещать курсы, тренинги или секции, коих, кстати, БЕСПЛАТНЫХ не бывает. Учебный центр – Ваш компьютер. Вам не нужно ходить в библиотеку или покупать книги. Да и сравнить – чтение книги или просмотр видео-уроков. В последнем случае обучение происходит намного быстрее. Вы смотрите видео-уроки, следите на своем мониторе за действиями профессионала, понимаете, что нужно сделать и что из этого получится. Лишь потом шаг за шагом продвигаетесь вперед сами. В любой момент можно отмотать видео и пересмотреть урок с нужного момента, если что-то забыл.
Если Вы не передумали обучаться с помощью компьютера, то добро пожаловать на страницы нашего сайта. У нас можно совершенно бесплатно скачать видео-уроки на различную тематику – от начальных уроков по работе на компьютере и видео-уроков для детей по школьной программе до курсов программирования и видеоуроков "для взрослых". Всё, представленное на сайте, Вы можете скачать бесплатно и без регистрации.
Если у Вас есть предложения по развитию ресурса, если Вы не нашли того, что искали, не смогли скачать нужный видео-урок или не знаете, как посмотреть скачанный видеоурок – напишите нам. Поможем, чем сможем.

На сайте video-ypoku.com представлены ссылки для скачивания видеоуроков, которые были скачаны, в свою очередь, источников, находящихся в открытом доступе в интернете.
Сайт https://video-ypoku.com/ не претендует на обозначение прав на видеоуроки, опубликованные на своих страницах. Все права на видео-уроки безусловн принадлежат их законным владельцам. Все размещённые на сайте описания и ссылки для скачивания видео-уроков предоставлены с целью лишь удовлетворить интерес уважаемых пользователей и гостей сайта.
Скачивая видеоуроки, посетители ресурса обязуются не применять опубликованные здесь ссылки и описания с запрещённой законодательством их страны целью. Видео-уроки предоставлены для скачивания или просмотра в ознакомительных целях.
Для владельцев видеоуроков: если, по Вашему мнению, какой-либо представленный на сайте материал ущемляет Ваше право на его владение, аргументированно уведомите об этом администратора сайта с помощью формы обратной связи. Если факт нарушения авторских прав на видеоуроки подтвердится, ссылки для скачивания видео будут удалены незамедлительно.