Видео уроки бесплатн…

  • Главная

восточная гимнастика

Китайская гимнастика со Станиславом Рогачёвым

Китайская гимнастика со Станиславом Рогачёвым в видео-уроках комплекса восточной гимнастики от телеканала „Живи“.
Станислав чаще всего показывает упражнения цигун. Цигун — это внутренняя работа, это составляющая такой практики, как ушу.
В сегодняшнем сборнике видео-уроков тренер покажет внешние упражнения, которые помогут вам разработать и немножечко прокачать плечевые мышцы и тазобедренный сустав.

Скачать бесплатно...  
Восточная гимнастика…

Восточная гимнастика: практика эффективного похудения — видео программа восточной гимнастики от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
В Китае ещё недавно тучность считалась признаком богатства и была в почёте. Никто худеть даже и не думал!

Скачать бесплатно...