Видео уроки бесплатн…

  • Главная

беременность и роды

Slim & Toned Prenata…

Slim & Toned Prenatal Barre Workout ― видеокурс, представляющий комплекс Сюзанны Боуэн для будущих мам.
Данный комплекс упражнений для беременных объединяет силовую тренировку, кардио тренировку и упражнения на растяжку в одну полную фитнес-систему для будущих мам.

Скачать бесплатно...  
Эффективный фитнес д…

Эффективный фитнес для будущих мам ― видео курс как легче перенести беременность и родить здорового малыша. от студии SovaFilm.
Представленный в видеокурсе комплекс упражнений для беременных поможет будущим мамам подготовиться к родам и поддерживать в норме своё здоровье и здоровье малыша в течение всей беременности.

Скачать бесплатно...  
Фитнес для беременны…

Фитнес для беременных с Трейси Андерсон — видео курс фитнеса от Трейси Андерсон, состоящий из 9 комплексов упражнений для беременных на каждый месяц беременности + дополнительные материалы к каждому комплексу.
Тринадцать лет назад, во время первой беременности Трейси набрала больше 60 фунтов лишнего веса. Это было очень много, и она решила исследовать данный вопрос и создать собственный комплекс фитнеса для беременных.

Скачать бесплатно...  
Фитнес для беременны…

Фитнес для беременных с Сюзанной Боуэн — видео уроки в стиле barre для будущих мам с сайта Сюзанны Боуэн.
Ведущая программы Фитнес для беременных во время занятий продолжительностью от 5 до 40 минут поможет поддержать себя в форме и подготовиться к родам.
В некоторых тренировках опционально используются маленький мягкий мяч, фитбол и гантели.

Скачать бесплатно...  
Дениз Остин — Фитнес…

Фитнес для беременных — авторский курс Дениз Остин, комплекс упражнений для беременных, подобранных с учётом рекомендаций Американского Института Гинекологии.
Данная видео программа составлена как помощь будущим мамам сохранить здоровье и стройность на протяжении всей беременности. В неё также включены упражнения для женщин после родов для скорейшего восстановления формы после рождения ребёнка.
Беременность – это самое прекрасное время в Вашей жизни!

Скачать бесплатно...  
Йога для беременных. Телестудия йоги

Йога для беременных ‒ видео-курс для будущих мам из цикла „Телестудия йоги“ на телеканале „Погода“.
Многие будущие мамы часто позволяют себе много отдыхать, находясь дома, в приятной атмосфере, сидя в халатике перед телевизором, попивая чаёк.
Но мы с вами находимся сейчас в „телестудии йоги“. И Елена Якименко, инструктор прасу-йоги, йоги для беременных и будущая мама, находясь на четвёртом месяце беременности, предлагает заняться с ней йогой.

Скачать бесплатно...  
Мамина школа: Как сохранить сложную беременность?

Сегодняшний выпуск программы из серии Мамина школа о том, как сохранить сложную беременность и для чего нужно планировать беременность.
В очередном выпуске:
‒ Стоит ли всеми силами сохранять сложную беременность?
‒ Не идём ли мы таким образом против природы?
‒ Для чего планировать беременность и кому в первую очередь необходима физиотерапия?

Скачать бесплатно...  
Йога для беременных. Инна Видгоф

Серия видео-уроков для будущих мам из цикла „Йога для беременных“ от Инны Видгоф на телеканале „Живи“.
Во время нормально протекающей беременности очень нужно и важно заниматься физическими упражнениями, чтобы не просто сохранить в форме своё тело, но также сохранить душевное равновесие и подготовить свой организм к родам.
Начнём уроки йоги для беременных с серии очень простых дыхательных разминок, которые хорошо выполнять с утра как подготовку к каким-то другим физическим нагрузкам.

Скачать бесплатно...  
Мамина школа: Стоит ли беременным женщинам менять свой образ жизни?

Очередной выпуск программы о воспитании детей из серии Мамина школа, тема которой ‒ стоит ли беременным женщинам менять свой образ жизни и где лучше рожать – дома или в больнице?
В сегодняшнем выпуске:
‒ Стоит ли менять свой обычный образ жизни?
‒ Где же лучше рожать – дома или в больнице?

Скачать бесплатно...  
Мамина школа: Как благополучно родить не раньше и не позже, а в срок?

Очередной выпуск программы Мамина школа ответит на вопрос ‒ как благополучно родить не раньше и не позже, а в срок?
В сегодняшнем выпуске:
‒ Как благополучно доходить полные девять месяцев беременности и родить не раньше, не позже, а в срок?
‒ Что такое служба сцеживания?
‒ Как правильно выбрать детскую коляску?

Скачать бесплатно...