Видео уроки бесплатн…

  • Главная

беременность

Гимнастика для берем…

Гимнастика для беременных – 2 видео курса (обычный и продвинутый), призванные помочь будущим мамам во время беременности поддерживать хорошую физическую форму. Однако делайте гимнастику осторожно. Специальные упражнения курса гимнастики для беременных помогут Вам в этом. Роды у занимавшихся гимнастикой во время беременности протекают легче и быстрее. Осложнения наблюдаются реже. Видео уроки гимнастики для беременных направлен на освоение специального дыхания, укрепление нервной системы, укрепления мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.
Занятия проводит дипломированный тренер по спортивной гимнастике Светлана Головина. Светлана в течение нескольких лет занимается разработкой и ведением оздоровительных программ для беременных.

Предлагаемый Вам комплекс не является универсальным и требует обязательного согласования с наблюдающим вас врачом. Убедительная просьба! Ни в коем случае не приступайте к выполнению упражнений, не получив разрешения специалиста!

Скачать бесплатно...