Видео уроки бесплатн…

  • Главная

аштанга йога

Аштанга йога Power Free Flow (продвинутый уровень)

Аштанга йога Power Free Flow (продвинутый уровень) – продолжение видео-уроков аштанга йоги для продолжающих, продемонстрированные Михаилом Павловым. Данный видеокурс рассчитан, в основном, на практикующих йогов.
В уроках предлагается комплекс упражнений, продолжающий ознакомление и более глубоко прорабатывающий асан начального уровня аштанга виньяса йоги. Здесь мы немножко дольше будем задерживаться в позициях, будем их немного глубже и чуть сложнее, чем в предыдущем курсе.

Скачать бесплатно...  
Аштанга йога. 1 серия

Аштанга йога, 1 серия – видео-уроки одного из наиболее популярных в современном мире традиционных индийских стилей хатха-йоги для начинающих от ведущего преподавателя Московского Аштанга Йога Центра Михаила Константинова и опытного преподавателя йоги из Байрон-Бэй (Австралия) Яны Макбрайд.
Эффективность аштанга виньяса йоги подтверждена десятками тысяч практикующих данный стиль во всех странах.

Скачать бесплатно...  
Аштанга йога Power Free Flow

Аштанга йога Power Free Flow – видео-уроки Аштанга йоги для начинающих Михаила Павлова. В уроках продемонстрирована начальная последовательность статико-динамической практики, основанной на традиционной 8-ступенчатой йоге Патанджали.
В чём отличие Аштанга йоги от других школ? На начальных этапах её сложно отличить от Хатха йоги. Особенностями этого стиля являются концентрация йога на протяжении всего комплекса на определённых точках в теле, удержание определённого дыхания и фиксация т.н. замков, которые мы удерживаем на протяжении всего занятия.

Скачать бесплатно...  
Аштанга-йога с Павлом Романовым

Аштанга-йога с Павлом Романовым ‒ видеоурок для начинающих, который поможет постигать основы одной из самых эффективных систем йоги.
Благодаря своим достоинствам аштанга-йога очень популярна в мире. Практикующие данную технику положительно отзываются о ней и рекомендуют к освоению начинающим йогам.
Теперь и вы имеете великолепную возможность почувствовать на себе все преимущества аштанга-йоги, и заниматься ею, в домашних условиях. Ведь это удобно и приятно!

Скачать бесплатно...